چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

گوجه فرنگی

طرز تهیه سالاد پروتئین‌دار

طرز تهیه سالاد پروتئین‌دار

خوردن یک سالاد پرانرژی، پیش از صرف شام و یا حتی به جای شام و حتی پس از خوردن یک افطاری مفصل، برای سلامتی بسیار مفید است. مواد لازم برای سالاد پروتئین دار: ۴نفر لوبیاسبز: ۱۱۵گرم کاهوی معمولی و کاهوپیچ: ۱۱۵گرم…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه بادمجان پلو قزوینی

طرز تهیه بادمجان پلو قزوینی

بادمجان پلو با گوشت و یا مرغ یک غذای محلی قزوینی است که با بادمجان حلقه حلقه شده یا به صورت درسته و مقدار زیادی پیاز و .. طبخ می شود که می توانید به عنوان یک وعده غذایی کامل…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه سالاد کینوا مکزیکی

طرز تهیه سالاد کینوا مکزیکی

شاید کمتر اسم کینوا به گوشتان خورده باشد اما این ماده غذایی این روز ها خوشبختانه در ایران هم کاشته می شوند. این گیاه به خاطر دانه های خوردنی اش در آمریکای جنوبی مشهور است و به آن شاه دانه های خوراکی می گویند. شیوه طبخ…
بیشتر بخوانید
قبل از خوردن خرمالو در بارداری این مقاله را بخوانید

قبل از خوردن خرمالو در بارداری این مقاله را بخوانید

در هنگام بارداری بدن مادران نیاز فراوانی به مواد مغذی پیدا می کند ولی با توجه به شرایط حساس این دوران ممکن است مصرف برخی مواد غذایی برای خانم های باردار و جنین با عوارضی همراه باشد. در این مطلب…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه “آش آبغوره” غذای محلی همدانی ها

طرز تهیه “آش آبغوره” غذای محلی همدانی ها

“آش آبغوره” یکی از غذاهای محلی استان همدان است که دارای دستور تهیه بسیار آسانی می باشد. مواد لازم برای آش آبغوره بلغور (از شب قبل) خیس خورده ۱ لیوان برنج خیس خورده نصف لیوان لپه خیس خورده نصف لیوان…
بیشتر بخوانید