یکشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۷

گردن

چگونه یک بالشت برای خواب راحت شبانه خودمان انتخاب کنیم؟

چگونه یک بالشت برای خواب راحت شبانه خودمان انتخاب کنیم؟

اختصاصی چاره چی/ اگر وقتی بیدار می شوید سرحال نیستید و نمی دانید چرا، مشکل ممکن است از بالشت تان باشد. یک بالشت برای همه مناسب نیست. زمانی که روی تشک می خوابید، سر و گردنتان باید هم سطح با ستون فقرات باشد. اندازه های مختلف را…
بیشتر بخوانید
قبل از انتخاب زیورآلات این نکات را بدانید!

قبل از انتخاب زیورآلات این نکات را بدانید!

به ظاهر کوچک اکسسوری ها نگاه نکنید، همین کوچک های دوست داشتنی در تغییر دادن استایل نقش بزرگی ایفا می کنند؛ به شرطی که دقیقا بدانید چه مدل اکسسوری به شما می آید و کدام برعکس عمل می کند. در این مقاله با بعضی قوانین انتخاب…
بیشتر بخوانید
ورزش‌هایی ساده برای داخل هواپیما

ورزش‌هایی ساده برای داخل هواپیما

نشستن طولانی مدت بر روی صندلی هواپیما در سفرهای هوایی طولانی باعث گرفتگی عضلات و خسته شدن بدن می شود. برای جلوگیری از این حالت این ورزش های ساده را در هواپیما انجام دهید. این ورزش ها اطرافیان تان را اذیت نخواهند کرد و…
بیشتر بخوانید