دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷

کودکان

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود. کلسیم موجود در منابع گیاهی و سبزیجات و مغزها مانند اسفناج، انواع کلم ها و بادام نمی تواند مانند کلسیم شیر برای انسان خصوصاً کودکان و نوجوانان مفید و جذب شدنی باشد. قند شیر یا…
بیشتر بخوانید
با دل درد کودک چه کنیم؟

با دل درد کودک چه کنیم؟

کودکان معمولاً دچار دل درد می شوند. این درد در معده یا روده ها ایجاد می شود. دل درد در کودکان شایع است و در بسیاری از موارد علت جدی و مهمی ندارد اما دل درد می تواند به مشکلات جدی مانند آپاندیس ارتباط…
بیشتر بخوانید
چگونه با شیطنت کودکان کنار بیاییم؟

چگونه با شیطنت کودکان کنار بیاییم؟

یک روان شناس گفت: والدین باید برنامه ای تنظیم کنند که هر روز فرزندان خود را برای تخلیه هیجاناتشان به پارک ببرند. نسیم نجفی روان شناس کودک و نوجوان اظهار کرد: اگر کودک در مدرسه یا خانه بسیار لجبازی می کند، شاید…
بیشتر بخوانید
چرا نباید به کودکتان بگویید که باهوش است؟

چرا نباید به کودکتان بگویید که باهوش است؟

همه والدین دوست دارند فرزندانی موفق داشته باشند به خصوص در تحصیل، اما گاهی با گفتن این جمله که “تو خیلی باهوش هستی”، برعکس مانع از پیشرفت و موفقیت او می شوند. بر اساس یافته های مطالعه ای در سال ۲۰۱۷، کودکانی که…
بیشتر بخوانید
اصول پول توجیبی دادن به کودکان شش تا نه ساله

اصول پول توجیبی دادن به کودکان شش تا نه ساله

بهتر است در این دوران به کودکتان پول توجیبی بدهید، بسیاری از والدین دوست دارند کودکشان پول خرج کردن و پس انداز کردن را یاد بگیرد. والدین به دو روش می توانند به کودکانشان پول توجیبی بدهند. والدین باید چه…
بیشتر بخوانید