سه شنبه ۰۲ مرداد ۱۳۹۸

کمر

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

یکی از دغدغه های اصلی افراد چاق کوچک کردن شکم است. چربی های شکمی علاوه بر مشکلات تناسب اندام، موجب بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شوند. مصرف فیبرهای محلول، کاهش مصرف شکر، کربوهیدرات های فرآوری شده، چربی…
بیشتر بخوانید
توصیه‌هایی در خصوص استفاده از اکسسوری‌ها برای خانم‌های بزرگ سایز

توصیه‌هایی در خصوص استفاده از اکسسوری‌ها برای خانم‌های بزرگ سایز

برای به روز بودن و داشتن تیپی مناسب باید از قواعد و اصول روز دنیای مد پیروی کنید. دنیای مد برای خانم های بزرگ سایز هم راه حل هایی دارد تا بتوانند بهترین ظاهر خود را نمایش دهند. در این مطلب به چند…
بیشتر بخوانید
ورزش‌هایی ساده برای داخل هواپیما

ورزش‌هایی ساده برای داخل هواپیما

نشستن طولانی مدت بر روی صندلی هواپیما در سفرهای هوایی طولانی باعث گرفتگی عضلات و خسته شدن بدن می شود. برای جلوگیری از این حالت این ورزش های ساده را در هواپیما انجام دهید. این ورزش ها اطرافیان تان را اذیت نخواهند کرد و…
بیشتر بخوانید
برای خریدن کیف و کفش مناسب برای کودکان چه نکاتی را باید در نظر بگیریم؟

برای خریدن کیف و کفش مناسب برای کودکان چه نکاتی را باید در نظر بگیریم؟

خریدن کیف و کفش مناسب برای بچه های مدرسه ای یکی از دغدغه های پدر و مادرها در هفته های آخری شهریور ماه است. کیفش آنقدر سنگین است که به نظر می رسد جثه لاغر و ظریفش بزودی زیر بار آن…
بیشتر بخوانید