جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

کلم بروکلی

با اين خوراكي هاي خوشمزه حساسیت بهاری تان را درمان کنید

با اين خوراكي هاي خوشمزه حساسیت بهاری تان را درمان کنید

۱٫ کلم بروکلی کلم بروکلی دو نقش عمده برای نابودی علائم آلرژی دارد: کلم بروکلی غنی از ویتامین C است که نقشی اساسی در تسکین آلرژی دارد ضمن این که عضوی از خانواده کروسیفر crucifer family است، گیاهانی که مشخص…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی

طرز تهیه سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی

مواد لازم برای سالاد ریگاتونی با کلم بروکلی: کره یا مارگارین=۲ قاشق چایخوری سیر ساطوری شده = ۲ حبه پاستا ریگاتونی=۲ پیمانه آب مرغ =۲ پیمانه بروکلی خرد شده =۲ پیمانه مرغ خرد شده= ۲ پیمانه رنده پوست لیمو ترش…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه ناگت سبزیجات غذايي جذاب براي بچه ها

طرز تهیه ناگت سبزیجات غذايي جذاب براي بچه ها

تو دنیای فینگرفود ها کمتر کسی میتونه از ناگت مرغ بگذره غذایی که هم مورد علاقه بچه هاست هم بزرگترها. اما این غذا اونجوری که باید سالم نیست پس چی میشد اگه به جای ناگت مرغ آماده ورژن سبزیجاتش رو توی…
بیشتر بخوانید
از بردن این غذاها به محل کار پرهیز کنید!

از بردن این غذاها به محل کار پرهیز کنید!

غذا خوردن در محل کار آداب ساده ای دارد. اولین مساله قابل ذکر این است که مطمئن باشید هیچ کسی از شنیدن ملچ ملوچ و لیسیدن انگشتان دست شما یا هورت کشیدن نوشیدنی تان خوشش نمی آید! پس اگر جزو کسانی هستید که عادت…
بیشتر بخوانید
این ۵ سبزی را حتما باید قبل از خوردن بپزید

این ۵ سبزی را حتما باید قبل از خوردن بپزید

اختصاصی چاره چی/ خوردن غذای خام در حال حاضر در حال محبوبیت است. طبق گفته ی طرفداران این نوع غذا، میکروب ها و ویتامین ها اگر غذا را گرم نکنید بهتر حفظ شده اند. گرم کردن غذا گفته شده که بعضی از این میکروب ها و…
بیشتر بخوانید
صبحانه ای که در افزایش قدرت باروری مردان معجزه می کند

صبحانه ای که در افزایش قدرت باروری مردان معجزه می کند

از جمله مواد غذایی مفید برای آقایان می توان اسیدهای چرب امگا سه را نام برد که در ماهی های روغنی وجود دارند و خوردن آن ها در وعده صبحانه می تواند باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول شود. این هورمون…
بیشتر بخوانید
٣ روش عالي براي شستن كلم بروكلي

٣ روش عالي براي شستن كلم بروكلي

کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار پرخاصیت و سالم می باشد اما به دلیل شکل ظاهری که دارد ممکن است داخل آن کرم هایی وجود داشته باشد پس باید برای شستن این گیاه از روش های مناسبی استفاده کنید. بروکلی گیاهی خوش مزه…
بیشتر بخوانید