یکشنبه ۰۴ مهر ۱۴۰۰

کره بادام زمینی

۵ دسر مناسب برای دوران کاهش وزن

۵ دسر مناسب برای دوران کاهش وزن

چه کسی از دسرهای خوشمزه بدش می آید؟ اگر در صدد کاهش وزن باشید خوردن دسرهای رنگارنگی که در منوهای رستوران ها قرار می گیرد را باید کنار بگذارید. نگران نباشید، شما هم می توانید دسرهای خوشمزه ای میل کنید،…
بیشتر بخوانید
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است. ساعت غذا خوردن برای لاغری و…
بیشتر بخوانید
با این ترفندها سکسکه تان را بند بیاورید

با این ترفندها سکسکه تان را بند بیاورید

اختصاصی چاره چی/ سکسکه معمولا سریع می آید و سریع هم می رود. اما بعضی اوقات تبدیل به یک مشکل اذیت کننده و جدی می شود. در این مطلب می خواهیم راه های بند آوردن سکسکه را به شما آموزش دهیم. گوشتان را ببندید. انگشتانتان را در گوش هایتان…
بیشتر بخوانید
این ۱۰ خوراكي را نباید در یخچال نگهداری کنید

این ۱۰ خوراكي را نباید در یخچال نگهداری کنید

اختصاصی چاره چی/ آیا می دانستید که تمام غذاها جایشان در یخچال نیست؟ قطعا یخچال می تواند رشد باکتری های غذاهای پخته شده را محدود کند، اما برای تمام غذاها جای مناسبی نیست. در این مطلب ۱۰ غذا که نباید در یخچال بگذارید را…
بیشتر بخوانید