دوشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۷

کابوس

۵ غذا که قبل از خواب می توانید بدون نگرانی بخورید

۵ غذا که قبل از خواب می توانید بدون نگرانی بخورید

اختصاصی چاره چی/ برای بعضی افراد خوردن غذا هنگام شب یک کابوس است. اما اگر مثلا دونات و سوسیس را با غذاهای سالمی چون پنیر و پاپ کرن جایگزین کنید، پروسه خوابیدن راحت تر می شود. در زیر ۵ غذایی که شب می توانید بدون…
بیشتر بخوانید