سه شنبه ۰۱ مهر ۱۳۹۹

چه كار كنم

براي آمدن نوزاد جديد به خانواده اينگونه آماده شويد!

براي آمدن نوزاد جديد به خانواده اينگونه آماده شويد!

با آمدن یک کودک به جمع کوچک دونفره زن و شوهر، باید این موضوع را درنظر گرفت که در کنار آمدن شادی زیاد به خانواده، موضوعاتی همچون افزایش هزینه ها، مشغله ی زیاد و استرس بیشتر هم وجود دارد. با…
بیشتر بخوانید
چه کنیم تا کره بوی فریزر نگیرد

چه کنیم تا کره بوی فریزر نگیرد

اختصاصی چاره چی/ به عنوان کسی که معمولا همیشه نیم کیلو کره دم دستم دارم، همیشه درحال گشتن به دنبال ظرف کره بین مواد در فریزر و یخچال هستم. اخیرا در یک مخمصه غیرقابل تصوری افتادم. بدون کره مانده بودم. تمام فریزر…
بیشتر بخوانید
توصیه‌هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش

توصیه‌هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش

بسیای از افراد تصور می کنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص می کند اما کارهای دیگری که بعد از ورزش یا در زمانیکه ورزش نمی کنیم انجام می دهیم نیز بسیار مهم و اثرگذار هستند. برای این…
بیشتر بخوانید
نكاتي كه قبل از انتخاب پرستار بچه بايد بدانيد

نكاتي كه قبل از انتخاب پرستار بچه بايد بدانيد

اختصاصی چاره چی/  اعتماد کردن به فرد دیگری برای مراقبت از بچه ها کار بسیار سختی است. در عین حال پیدا کردن گزینه های مناسب برای این کار سخت تر هم هست. اینجا به شما می گوییم چه باید بکنید تا یک پرستار قابل…
بیشتر بخوانید
راه‌های جالب برای جشن گرفتن روز مادر

راه‌های جالب برای جشن گرفتن روز مادر

اختصاصی چاره چی/ خانواده ما در شکل دادن کسی که قرار است تبدیل شویم نقش مهمی دارند. در مرکز این خانواده مادر قرار دارد که سمبل عشق و محبت است و کودک را در هنگام سختی ها و مشکلات همراهی می کند.در این…
بیشتر بخوانید
چگونه استرس قبل از سخنرانی و ارائه را کاهش دهیم؟

چگونه استرس قبل از سخنرانی و ارائه را کاهش دهیم؟

اختصاصی چاره چی/ داشتن استرس قبل از سخنرانی طبیعی است. حتی بزرگ ترین چهره ها هم بعضی اوقات دچار استرس می شوند. با این حال به این معنی نیست که درمانی برای آن وجود ندارد. برای کاهش استرس سخنرانی توصیه های زیر را جدی بگیرید.…
بیشتر بخوانید
چگونه بدون بی‌احترامی کردن موضوع بحث را عوض کنیم؟

چگونه بدون بی‌احترامی کردن موضوع بحث را عوض کنیم؟

آیا تاکنون در این شراطی قرار گرفته اید که موضوع گفت وگو به سمتی برود که شما به هیچ عنوان در آن احساس راحتی نداشته باشید؟ اگر پاسختان مثبت است حتما می دانید که شرایط چندان خوبی نیست و فرد دایم در ذهنش دنبال…
بیشتر بخوانید