یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۸

چای سبز

بهترین غذاها برای مردان بالای ۴۰ سال

بهترین غذاها برای مردان بالای ۴۰ سال

اختصاصی چاره چی/ اگر شما به ۴۰ سالگی رسیده اید یا ۴۰ سالگی را رد کرده اید، باید نگران صورت و پوست خود باشید. بالا رفتن سن آسان نیست و مسئولیت های زیادی را می آورد. مراقبت از سلامتی یکی از این مسئولیت هایی است که…
بیشتر بخوانید
کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

یکی از دغدغه های اصلی افراد چاق کوچک کردن شکم است. چربی های شکمی علاوه بر مشکلات تناسب اندام، موجب بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شوند. مصرف فیبرهای محلول، کاهش مصرف شکر، کربوهیدرات های فرآوری شده، چربی…
بیشتر بخوانید
داروهای طبیعی برای درمان سینوزیت

داروهای طبیعی برای درمان سینوزیت

اختصاصی چاره چی/ عفونت سینوس یا سینوزیت موجب التهاب در حفره های بینی می شود. موقع التهاب، سینوس های سالم پر از مایع می شوند که شامل جرم  است و می توانند تکثیر شوند. اگر دچار سینوزیت شوید، شاید احساس درد و فشار را اطراف بینی…
بیشتر بخوانید
۱۰ چای لاغری که در سریع‌ترین زمان ممکن شما را به تناسب اندام می‌رسانند!

۱۰ چای لاغری که در سریع‌ترین زمان ممکن شما را به تناسب اندام می‌رسانند!

چای پس از آب محبوب ترین و رایج ترین نوشیدنی است که اغلب مردم در سراسر جهان آن را مصرف می کنند. چای در مدل های مختلفی همچون سیاه، سبز یا سفید عرضه می شود. دمنوش های گیاهی نیز در همین دسته قرار می گیرند و با…
بیشتر بخوانید
این گیاهان حافظه‌ را به طرز شگفت انگیزی بهبود می‌بخشند!

این گیاهان حافظه‌ را به طرز شگفت انگیزی بهبود می‌بخشند!

گیاهان داروهای طبیعت اند. صدها گیاه در بهبود صدها بیماری  موثرند، از یک سرما خوردگی معمولی بگیرید تا سرطان. گیاهان می توانند بر مغز و ذهن ما هم اثری فوق العاده داشته باشند. اگر باور ندارید، از این ۹ گیاه استفاده کنید. فرقی…
بیشتر بخوانید
۹ عادت غذایی که موجب افزایش طول عمرتان می‌شوند

۹ عادت غذایی که موجب افزایش طول عمرتان می‌شوند

اختصاصی چاره چی/ در این مطلب غذاهایی را آورده ایم که بر اساس تحقیقات افراد بالای صد سال مصرف می کنند. این رژیم های غذایی را حفظ کنید تا طول عمرتان بیشتر شود. ۹۵ درصد غذای خود را از گیاهان مصرف کنید. گوشت را…
بیشتر بخوانید