شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۸

پوست

بهترین غذاها برای مردان بالای ۴۰ سال

بهترین غذاها برای مردان بالای ۴۰ سال

اختصاصی چاره چی/ اگر شما به ۴۰ سالگی رسیده اید یا ۴۰ سالگی را رد کرده اید، باید نگران صورت و پوست خود باشید. بالا رفتن سن آسان نیست و مسئولیت های زیادی را می آورد. مراقبت از سلامتی یکی از این مسئولیت هایی است که…
بیشتر بخوانید
از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی

از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی

معمولا خط اخم در اثر افزایش سن به وجود می آید. با افزایش سن، پوست انعطاف پذیری خود را از دست داده و مانند گذشته به حالت قبل خود برنمی گردد. با اینکه خط اخم از عوارض اجتناب ناپذیر افزایش سن است، ولی به لطف…
بیشتر بخوانید
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ

راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ

مدت ها رژیم گرفته و ورزش کرده اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می بینید هنوز صورت تان به قول قدیمی ها تپل است. این مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند و همچنین خیلی هایی که صورت شان به نسبت بدن شان…
بیشتر بخوانید
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود. کلسیم موجود در منابع گیاهی و سبزیجات و مغزها مانند اسفناج، انواع کلم ها و بادام نمی تواند مانند کلسیم شیر برای انسان خصوصاً کودکان و نوجوانان مفید و جذب شدنی باشد. قند شیر یا…
بیشتر بخوانید
ویتامین‌های مهم برای آقایان

ویتامین‌های مهم برای آقایان

اختصاصی چاره چی/ ویتامین از مواد مهمی است که نقش به سزایی در رشد و فعالیت های بدن دارد. اما متاسفانه مردان زیاد به مصرف مواد غذایی مهم اهمیتی نشان نمی دهند. اما این افراد باید به مصرف غذایی  روزانه شان ویتامین اضافه کنند…
بیشتر بخوانید
همه چیز درباره بلوغ دختران و پسران

همه چیز درباره بلوغ دختران و پسران

درباره بلوغ چه میدانید؟ بسیار مهم است که والدین و حتی خود نوجوانان اطلاعات کافی درمورد بلوغ داشته باشند تا بتوانند به راحتی با آن کنار بیایند. بلوغ دوره ای در زندگی است که کودک دچار تغییرات جسمی شده و بدن…
بیشتر بخوانید
با خارش‌ پوست در بارداری چه کنم؟

با خارش‌ پوست در بارداری چه کنم؟

تغییرات هورمونی بدن یک خانم در دوران بارداری ممکن است ناراحتی های مختلفی برای او ایجاد کند. یکی از این ناراحتی ها، خارش پوست می باشد. خارش پوست در این دوران بسیار شایع است. دکتر الهام اکبری؛ جراح و متخصص زنان و زایمان،…
بیشتر بخوانید