پنج شنبه ۰۳ مهر ۱۳۹۹

پرتقال

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

اختصاصی چاره چی/ غذا بیش از یک تامین کننده کالری است. بعضی غذاها در واقع حالت های روحی شما را تغییر می دهند. در این مطلب لیست غذاهایی که حالت روحی شما را بهبود می دهند را آورده ایم. در زمان استرس این غذاها را بخورید…
بیشتر بخوانید
در منزل شمع پرتقالی بسازید

در منزل شمع پرتقالی بسازید

در این مطلب میخواهیم به شما روش درست کردن شمع پرتقالی را آموزش دهیم: مواد لازم: یک عدد پرتقال (ترجیحا بزرگ) روغن زیتون (یا هر روغن گیاهی بی خطر دیگه ای که در دسترس بود) کبریت وسایلی که ممکنه به…
بیشتر بخوانید
کیک پرتقال و بادام بدون آرد مقوی و خوشمزه برای پاییز

کیک پرتقال و بادام بدون آرد مقوی و خوشمزه برای پاییز

اگر کیک رژیمی بدون گلوتن یا کیک بدون آرد می خواهید می توانید کیک پرتقال و بادام بدون آرد را امتحان کنید. اگر می خواهید کیک رژیم درست کنید یا به دنبال دستور تهیه کیک بدون گلوتن یا کیک بدون…
بیشتر بخوانید
هیچ‌وقت این میوه‌ها را با هم‌دیگر ترکیب نکنید!

هیچ‌وقت این میوه‌ها را با هم‌دیگر ترکیب نکنید!

اختصاصی چاره چی/ مصرف غذایی روزانه شما باید شامل ویتامین، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی اساسی باشد. بنابراین مصرف میوه ها و سبزیجات برای سلامتی شما و کارکرد درست اندام ها شدیدا توصیه می شود. با این حال بعضی از غذاها را نباید…
بیشتر بخوانید
تغذیه صحیح ماه اول بارداری/ چی بخوریم و چی نخوریم؟

تغذیه صحیح ماه اول بارداری/ چی بخوریم و چی نخوریم؟

تغذیه خود را در ماه اول بارداری که اهمیت بسیاری برای سلامت جنین و مادر دارد اصلاح کرده و در این ماه از لبنیات و سبزیجات غافل نشوید و از خوردن گوشت خام و غذای دریایی پرهیز کنید. غذاهای مخصوص…
بیشتر بخوانید
۱۲ نکته كه بهتر است در دکوراسیون پاییزی تان رعايت كنيد

۱۲ نکته كه بهتر است در دکوراسیون پاییزی تان رعايت كنيد

در پاییز با ایجاد این تغییرات کوچک و ساده در خانه می توانید دکوراسیون پاییزی زیبایی را داشته باشید. دکوراسیون و چیدمان خانه نقش مهمی در آرامش و خلق و خوی شما خواهد داشت. پیشنهاد ما برای دکوراسیون پاییزی چیدمان…
بیشتر بخوانید