دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹

وقت

با ۶ راهکار مفید با تبعيض والدين تان ميان فرزندانشان كنار بياييد

با ۶ راهکار مفید با تبعيض والدين تان ميان فرزندانشان كنار بياييد

«مامان همیشه تو رو بیشتر دوست داشت!» آیا شما هم بارها این جمله را به زبان آورده اید؟ نکند احساس می کنید که پدرومادرتان یکی از خواهر یا برادرهایتان را طور دیگری دوست دارند و حتی حالا که بزرگ شده اید از این…
بیشتر بخوانید
چطور در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟

چطور در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟

امشب کنفرانسی در حال برگزاری است و قرار شده رئیس شما یکی از سخنرانان را معرفی کند. چند دقیقه مانده به سخنرانی باخبر می شوید که رئیس تان مسموم شده و شما باید به جای او معرفی را انجام دهید. برای آماده…
بیشتر بخوانید
چطور بدون خجالت کشیدن نه بگوییم؟

چطور بدون خجالت کشیدن نه بگوییم؟

برای بسیاری از افراد «نه» گفتن به دیگران کار بسیار سختی است. ما اغلب از «نه» گفتن می ترسیم، اگرچه این کار شرایط را برایمان ساده تر می کند. زمانی که درخواستی از ما می شود، تلاش می کنیم از…
بیشتر بخوانید
چطور ایمیل‌‌‌های دریافتی‌مان را مدیریت کنیم؟

چطور ایمیل‌‌‌های دریافتی‌مان را مدیریت کنیم؟

فرض کنید مسئول یک تیم بزرگ هستید و هر روز، حداقل ۵۰ ایمیل دریافت می کنید. خواندن و جواب دادن به تمام این ایمیل ها، وقت زیادی را می گیرد و باید ساعات زیادی را پشت میز بنشینید تا به این کار روزمره…
بیشتر بخوانید
چه ارتباطی بین نحوه غذا خوردن و تیپ شخصیتی افراد وجود دارد؟

چه ارتباطی بین نحوه غذا خوردن و تیپ شخصیتی افراد وجود دارد؟

استادان روان شناسی و محققان اجتماعی به این نتیجه رسیده اند که مدل غذا خوردن و نظرتان درباره غذاها، اطلاعات زیادی درباره شخصیت شما می دهد. در زندگی جزئیات کوچکی وجود دارد که نشان دهنده شخصیت شماست. خیلی از این چیز ها حتی…
بیشتر بخوانید
۷ نشانه که می‌گویند مسیر زندگی‌‌مان را درست انتخاب کرده‌ایم

۷ نشانه که می‌گویند مسیر زندگی‌‌مان را درست انتخاب کرده‌ایم

معمولا اگر همه چیز روی روال باشد، نه لازم است که خودمان را برای به دست گرفتن افسار زندگی بیش ازحد خسته کنیم و نه احساس ناتوانی و سرگشتگی خواهیم کرد. کلا وقتی زندگی مان در مسیر درستی در حرکت باشد، آن قدر حس وحال  خوبی خواهیم…
بیشتر بخوانید
۵ راه برای کاهش زمانی که در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانید

۵ راه برای کاهش زمانی که در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانید

اختصاصی چاره چی/ شبکه های اجتماعی می توانند به کارایی شما و حتی به سلامت روانی شما صدمه بزنند اما کنار گذاشتن آنها بصورت کامل هم نمی تواند برای همه روش درستی باشد. با انجام این چند مرحله ساده زمان کمتری را در فیسبوک،…
بیشتر بخوانید