سه شنبه ۰۲ مرداد ۱۳۹۸

وعده

۵ راه مفید برای کنترل اشتها

۵ راه مفید برای کنترل اشتها

اشتهایتان از کنترل خارج شده است؟ نکته های زیر برای به کنترل گرفتن دوباره آن می تواند کمکتان کند. ۱- بر اشتهایتان پیروز شوید. برای جلوگیری از گرسنه شدن زیاد، بهتر است که یک وعده غذای عادی را به چند…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه غذای سنتی آش مصطفی اراک

طرز تهیه غذای سنتی آش مصطفی اراک

آش مصطفی اراک یکی از جندین غذای سنتی و محلی اراکی هاست که در منطقه فرمهین، غذای میهمانی‏ ها بوده است. مواد لازم: برنج ۲۰۰ گرم نخود ۱۰۰ گرم برگ چغندر ۵۰۰ گرم کشک ۱۵۰ گرم پیاز داغ ۲ قاشق…
بیشتر بخوانید
اگر صبح ها احساس خستگی می کنید، این ۱۰ ماده غذایی را حتماً مصرف کنید

اگر صبح ها احساس خستگی می کنید، این ۱۰ ماده غذایی را حتماً مصرف کنید

بسیاری از ما با بیدار شدن از خواب همچنان احساس خستگی و کسالت می کنیم و ممکن است این احساس ساعت ها در وجودمان باقی بماند. احساس خستگی در هنگام بیدار شدن دلایل مختلفی دارد. احساس کسالت در هنگام صبح…
بیشتر بخوانید
کوله «مسافر اربعین» چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

کوله «مسافر اربعین» چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

همه ساله زائران بسیاری از کشورهای مختلف فاصله نجف تا کربلا را که ٨٠ کیلومتر است پیاده طی می کنند. این حرکت که غالبا به صورت پیاده صورت می گیرد، یکی از پرجمعیت ترین راهپیمایی ها در جهان به شمار می آید. در آستانه اربعین، زائران عراقی از…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه خورشت سیرابیج گیلانی

طرز تهیه خورشت سیرابیج گیلانی

هر شهر و استانی برای خودش نشانه هایی دارد. به نحوی که شناسنامه آن شهر محسوب می شوند. از صنایع دستی گرفته تا مکان های گردشگری و غذاهای محلی! غذاهای گیلانی نیازی به تعریف ندارند. این بار می خواهیم طرز…
بیشتر بخوانید
عصرونه چی درست کنم؟

عصرونه چی درست کنم؟

عصرانه وعده ای سبک باید باشد ؛ از این رو به فضای زیادی نیاز نیست و می تواند روی میز صبحانه یا ناهار و یا حتی در نشیمن و جلوی تلویزیون سرو شود. پذیرایی عصرانه طبق معمول با چای و شیرینی…
بیشتر بخوانید