چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

وزن

اگر قصد دارید وزنتان را کم کنید این نکات را فراموش نکنید

اگر قصد دارید وزنتان را کم کنید این نکات را فراموش نکنید

اختصاصی چاره چی/ کارشناسان تغذیه معتقدند کسانی که وزن ایده آلی دارند اغلب اطلاعات درستی از وزنشان به دست می آورند و بهترین زمان هر هفته یک بار است، اگر عدد وزنتان تغییر زیادی داشت نگران نشوید، زیرا تغییر میزان…
بیشتر بخوانید
۵ معجزه روغن نارگیل!

۵ معجزه روغن نارگیل!

اختصاصي چاره چي/ روغن ناگیل دارای خواص فراوانی است که برای سلامتی کلی بدن شما مفید است.در این روغن اسیدهای چربی وجود دارند که حاوی آنتی اکسیدان هستند و به بدن در جذب ویتامین ها و مواد معدنی کمک می…
بیشتر بخوانید