پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۳۹۷

ورزش

نکاتی در مورد رنگ و ویژگی های عینک دودی مناسب که قبل از خرید باید بدانید

نکاتی در مورد رنگ و ویژگی های عینک دودی مناسب که قبل از خرید باید بدانید

انتخاب عینک های آفتابی اغلب بر مبنای در دسترس بودن، وضعیت ظاهری عینک و قیمت عینک آفتابی، بدون در نظر گرفتن ویژگی های فنی و نحوه ساخت و نیاز موارد خاص انجام می گیرد. تداوم این روند و عدم توجه به ویژگی های ضروری…
بیشتر بخوانید
توصیه هایی کاربردی برای آنکه بیشتر از مادر شدنتان لذت ببرید

توصیه هایی کاربردی برای آنکه بیشتر از مادر شدنتان لذت ببرید

اختصاصی چاره چی / با مادر شدن شما وارد دنیای جدیدی می شوید که می توانید از تک تک لحظات بودن در کنار فرزندتان و تماشای کارهای او، لذت ببرید. در این مطلب می خواهیم به توصیه هایی در ارتباط…
بیشتر بخوانید
۱۱ عادت روزانه موفق ترین زنان دنیا

۱۱ عادت روزانه موفق ترین زنان دنیا

اختصاصی چاره چی/ کار، زندگی، عشق، دوستان، خانواده و سلطه بر دنیا؛ گاهی اوقات به نظر می رسد که برای بهترین بودن در همه اینها به نیروهایی جادویی نیاز است. اما برخی از زنان فوق العاده موفق حقیقتا تمام اینها…
بیشتر بخوانید
با این تمرین کلی کالری بسوزانید!

با این تمرین کلی کالری بسوزانید!

 دویدن به عقب چرا برای کاهش وزن مفید است؟ یک تمرین کاملاً قلبی عروقی، نه تنها کالری زیادی می سوزاند، بلکه ورزشی کامل که تمام عضلات را درگیر می کند، به ویژه بر ماهیچه های چهار سر ران تاثیرگذار است. فقط ۱۰۰ گام…
بیشتر بخوانید
با این ۶ روش به جنگ استرس بروید

با این ۶ روش به جنگ استرس بروید

اختصاصی چاره چی/ زندگی روزانه همه ما از محل کار گرفته تا خانه و کارهای روزمره با عوامل استرس زای زیادی همراه است که در صورت کنترل نکردن این استرس می تواند به سلامت ما آسیب بزند. در این مطلب…
بیشتر بخوانید