جمعه ۰۴ مهر ۱۳۹۹

همدلی

با این ٧ کار می توانید به راحتی همسر عصبانی تان را آرام کنید!

با این ٧ کار می توانید به راحتی همسر عصبانی تان را آرام کنید!

۱- زود قضاوت نکنیم ما بیشتر اوقات به‎ویژه اگر همسرمان موقع عصبانیت سکوت کند، دلیل عصبانیت او را حدس می زنیم. اگر بخواهیم با فرضیه های خود پیش برویم، ممکن است واقعیت را درست متوجه نشویم و اوضاع بدتر شود. بنابراین…
بیشتر بخوانید
تست همدلی/ چقدر با دیگران همدل هستید؟

تست همدلی/ چقدر با دیگران همدل هستید؟

تست همدلی میزان توانایی شما برای همدلی کردن با دیگران را اندازه می گیرد. این تست همچنین می تواند به شما راهکار های مناسبی برای پرورش همدلی پیشنهاد دهد. بعلاوه شما می توانید با مفهوم دقیق همدلی و ارتباط آن با سنگدلی هم آشنا…
بیشتر بخوانید
استرس بی پولی و ۸ راه درمان آن

استرس بی پولی و ۸ راه درمان آن

تلاش برای کسب درآمد بیشتر ممکن است زندگی شما را تباه کند و این حقیقت برای خیلی ها قابل باور نیست! براساس یک تحقیق جدید، ۷۱ درصد از امریکایی ها، پول را یک عامل مهم برای تولید استرس در زندگی شان می دانند. البته،…
بیشتر بخوانید
کنترل احساسات را چگونه به کودکانمان بیاموزیم؟

کنترل احساسات را چگونه به کودکانمان بیاموزیم؟

کودکان بعد از گذر از ۲ سالگی باید بیاموزند چگونه احساسات خود را کنترل کنند ولی کار آسانی نیست. کنترل احساسات در کودکان مهارتی است که نیاز به تمرین دارد.وقتی یک بزرگسال به سختی می تواند احساسات خود را مدیریت…
بیشتر بخوانید
مهارت‌های اجتماعی را چگونه به کودکان آموزش دهیم؟

مهارت‌های اجتماعی را چگونه به کودکان آموزش دهیم؟

کودکان برای آنکه بتوانند خودشان را با اجتماعی که در آن زندگی می کنند، سازگارتر کنند، باید مهارت های اجتماعی گوناگون را بیاموزند . این مهارت ها در برگیرنده طیف وسیعی از توانایی های گروهی ، از آغاز ، حفظ و پایان یک مکالمه ساده تا تشخیص…
بیشتر بخوانید
چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟

چگونه ذهن دیگران را بخوانیم؟

خواندن ذهن دیگران میتواند خیلی هیجان انگیز باشد. مهارت ذهن خوانی شیادی نیست بلکه بسیاری از افراد موفق جامعه، در این کار خبره هستند. حال ما می خواهیم چند روش برای دستیابی به این مهارت بی نظیر، به شما آموزش…
بیشتر بخوانید