یکشنبه ۰۶ مهر ۱۳۹۹

نگرانی

نشانه‌هایی که از کار نکردن درست تیروئید شما می‌گویند

نشانه‌هایی که از کار نکردن درست تیروئید شما می‌گویند

اختصاصی چاره چی/ تیروئید غده ای در بدن است که هورمون های مهمی را منتشر می کند که روی متابولیسم بدن تاثیرگذارند. در این مطلب نشانه هایی را آورده ایم که از وجود اشکال در تیروئید شما خبر می دهند. داشتن پوست ناهوار، ضخیم و خشک ریزش…
بیشتر بخوانید
چگونه بفهمیم کسی اختلال اضطراب اجتماعی دارد يا نه؟

چگونه بفهمیم کسی اختلال اضطراب اجتماعی دارد يا نه؟

اختصاصی چاره چی/ داشتن اضطراب، عصبانی بودن یا خجالتی بودن نشانه اختلال اضطراب اجتماعی نیست. این رفتارها کاملا شایع و تا حدودی طبیعی است. تفاوت این دو گروه در تاثیری است که این رفتارها بر عملکرد طبیعی فرد می گذارد. در این…
بیشتر بخوانید
با داشتن این ۱۰ مهارت می توانید به شغل مورد نظرتان برسید!

با داشتن این ۱۰ مهارت می توانید به شغل مورد نظرتان برسید!

اختصاصی چاره چی/ وقتی از دانشگاه فارغ التحصیل شده و شروع به گشتن به دنبال کار می کنید اینکه احساس ترس داشته باشید طبیعی است. جستجوی شغل بدون تجربه کاری می تواند خسته کننده باشد اما با تلاش سخت، انگیزه…
بیشتر بخوانید
راه هایی اثبات شده برای کم كردن نگرانی های روزمره

راه هایی اثبات شده برای کم كردن نگرانی های روزمره

اختصاصی چاره چی/ روزانه موضوعات مختلفی وجود دارند که می توانند موجب اضطراب و نگرانی ما شوند از درگیری های کاری گرفته تا زندگی شخصی و … اما شما باید بتوانید مهارت این را داشته باشید که نوع نگرانی هایتان…
بیشتر بخوانید