جمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷

نهار

هرگز این غذاها را دو بار گرم نکنید

هرگز این غذاها را دو بار گرم نکنید

وقتی غذا باقی می ماند معمولا دلمان نمی آید آن را دور بریزیم و ممکن است آن را دوباره گرم کرده و مصرف کنیم. اما به یاد داشته باشید این غذاها را هرگز نباید دوباره گرم کنید. مرغ: ترکیب پروتئینی…
بیشتر بخوانید
نهار امروز / کوفته سماق

نهار امروز / کوفته سماق

مواد لازم:  به میزان لازم روغن ۱ عدد بزرگ پیاز به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زردچوبه ۲۰۰ گرم برنج ۱۰۰ گرم لپه ۵۰۰ گرم گوشت ۵۰۰ گرم سبزی کوفته ۲ عددتخم مرغ ۱ قاشق غذاخوری آرد…
بیشتر بخوانید
نهار امروز/ گمج کباب گیلانی

نهار امروز/ گمج کباب گیلانی

مواد لازم: گوشت بدون چربی:۲۵۰ گرم سبزی شامل تره، جعفری و گشنیز خرد شده:یک فنجان پودر گردو:۶۰ گرم روغن:به میزان لازم پیاز:یک عدد رب انار:۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی:۲ قاشق غذا خوری آب انار ترش:یک فنجان آب:نصف لیوان نمک:به…
بیشتر بخوانید