دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹

نخوابیدن

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

اختصاصی چاره چی/ غذا بیش از یک تامین کننده کالری است. بعضی غذاها در واقع حالت های روحی شما را تغییر می دهند. در این مطلب لیست غذاهایی که حالت روحی شما را بهبود می دهند را آورده ایم. در زمان استرس این غذاها را بخورید…
بیشتر بخوانید
کارهایی که پس از تمام شدن رابطه جنسی باید انجام دهید

کارهایی که پس از تمام شدن رابطه جنسی باید انجام دهید

گاهی اوقات اگر می خواهید همسرتان در کنار شما احساس امنیت و آرامش داشته باشد، خوابیدن و چرت زدن پس از اتمام رابطه اصلا گزینه مناسبی به شمار نمی رود. بنابراین به جای این که روی تان را برگردانید و…
بیشتر بخوانید
این ٧ روش را برای فریب دادن مغز و بیشتر بیدار ماندن یاد بگیرید

این ٧ روش را برای فریب دادن مغز و بیشتر بیدار ماندن یاد بگیرید

اختصاصی چاره چی/ آیا همیشه در حال تنش با خستگی با نوشیدنی های انرژی زا هستید؟ شکستن چرخه خواب ممکن است ضرررسان باشد اما بعضی اوقات ما نیاز به بیدار ماندن داریم. برای این کار روش های موثری وجود دارد که در زیر لیست…
بیشتر بخوانید