دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹

میوه

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

اختصاصی چاره چی/ غذا بیش از یک تامین کننده کالری است. بعضی غذاها در واقع حالت های روحی شما را تغییر می دهند. در این مطلب لیست غذاهایی که حالت روحی شما را بهبود می دهند را آورده ایم. در زمان استرس این غذاها را بخورید…
بیشتر بخوانید
توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

اختصاصی چاره چی/ در روزهای تعطیل مثل آخر هفته و هم چنین عیدها، عادت  داریم که در جشن های مختلف شرکت کنیم یا خودمان جشنی بگیریم. به همین دلیل شیرینی ، شکلات و غذاهای بسیاری در تعطیلات می خوریم. اگر بعد از این خوردن های زیاد…
بیشتر بخوانید
با این راهکارها مواد غذایی در یخچال فاسد نمی‌شوند!

با این راهکارها مواد غذایی در یخچال فاسد نمی‌شوند!

جلوگیری از فاسد شدن تخم مرغ، پنیر، شیر، باقی مانده غذاها، سیب و کاهو و جلوگیری از کپک زدن آبلیمو و آبغوره در منزل با رعایت نکات ساده و کاربردی. جلوگیری از فاسد شدن تخم مرغ پوست تخم مرغ منافذ بسیار…
بیشتر بخوانید
شخصيت شناسي از روي خوراكي هاي مورد علاقه شما

شخصيت شناسي از روي خوراكي هاي مورد علاقه شما

روانشناس ها از الگوها و مسائل مختلف استفاده می کنند تا با توجه به تحقیقات خود به شخصیت انسان ها پی ببرند. اکنون می خواهیم بدانیم چگونه شخصیت شناسی از روی غذا و خوراکی ها وجود دارد. ● آجیل خوراکی…
بیشتر بخوانید
این کارها کمک می کنند تا بعد از کاهش وزن دچار افتادگی پوست نشوید!

این کارها کمک می کنند تا بعد از کاهش وزن دچار افتادگی پوست نشوید!

اختصاصی چاره چی / زمانی که می خواهیم وزن کم کنیم و از روش های مختلفی در این زمینه استفاده می کنیم بعد از مدتی متوجه افتادگی پوست در قسمت صورت، بازوها، شکم و پشت پاها و زانو می شویم…
بیشتر بخوانید
غذاهای سالمی که دشمن قند خون هستند!

غذاهای سالمی که دشمن قند خون هستند!

اگر شما همه کارها را درست انجام می دهید اما همچنان مشکل قند خون دارید در ادامه می خواهیم غذاهای سالمی را به شما معرفی کنیم که در طی این سال ها معمولا افراد مبتلا به مشکلات بالا و پایین…
بیشتر بخوانید
غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان

غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان

اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. استخوان ها از مستحکم ترین بخش های بدن…
بیشتر بخوانید
از بردن این غذاها به محل کار پرهیز کنید!

از بردن این غذاها به محل کار پرهیز کنید!

غذا خوردن در محل کار آداب ساده ای دارد. اولین مساله قابل ذکر این است که مطمئن باشید هیچ کسی از شنیدن ملچ ملوچ و لیسیدن انگشتان دست شما یا هورت کشیدن نوشیدنی تان خوشش نمی آید! پس اگر جزو کسانی هستید که عادت…
بیشتر بخوانید