پنج شنبه ۰۳ مهر ۱۳۹۹

میانسالی

با این راهكارها گذر از میانسالی را برای خود آسان تر کنید

با این راهكارها گذر از میانسالی را برای خود آسان تر کنید

اختصاصی چاره چی / پیری و گذر عمر گاهی اوقات می تواند بسیار سریع باشد و شما را شگفت زده کند به خصوص زمانی که فرزندی نداشته باشید و يا اينكه فرزندانتان از شما دور باشند، اما نگران نباشید شما…
بیشتر بخوانید
با این توصیه‌ها یک دهه چهل بهتر را تجربه کنید

با این توصیه‌ها یک دهه چهل بهتر را تجربه کنید

اختصاصی چاره چی/ با رسیدن چهل سالگی تان ممکن است بخواهید در زندگی خود تغییراتی داده تا بتوانید دهه چهل خود را بهبود دهید. سن چهل سالگی به عنوان بحران میان سالی شناخته می شود که هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر…
بیشتر بخوانید
نکاتی که زنان بالای ۴۰سال باید درباره کاهش وزن بدانند!

نکاتی که زنان بالای ۴۰سال باید درباره کاهش وزن بدانند!

کاهش وزن برای همه سخت است. اما کاهش وزن در زنان بالای ۴۰ سال ممکن است حتی مشکل تر هم باشد، چون باید به تغییرات هورمونی، تغییرات سبک زندگی و ملاحظات ورزشی مربوط به زنان در این سن نیز توجه شود.…
بیشتر بخوانید
برای پیشگیری از آلزایمر چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟

برای پیشگیری از آلزایمر چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟

آلزایمر یکی از مشکلاتی است که امروزه از سنین جوانی هم افراد به آن دچار می شوند. در ادامه با برخی از انتخاب های غذایی که می توانند به پیشگیری از ابتلا به آلزایمر کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم.…
بیشتر بخوانید
با اين راز طلايي، طول عمر خود را بيشتر كنيد!

با اين راز طلايي، طول عمر خود را بيشتر كنيد!

شاید شما برخی رازهای طول عمر را شنیده باشید؛ عواملی مثل غذا خوردن سالم، ورزش کردن روزانه و حفظ وزن ایده آل، اجتناب از کشیدن سیگار و دوری از استرس و… اما عوامل مختلفی می  تواند روی “طول عمر” تاثیر گذار…
بیشتر بخوانید
چگونه در سنین مختلف زندگی مان را متحول كنيم؟

چگونه در سنین مختلف زندگی مان را متحول كنيم؟

شاید با گذشت زمان و بالا رفتن سن تان احساس کنید همه چیز برایتان تبدیل به تکرار و عادت شده و شما دچار روزمزگی شده اید.درحالیکه شما می توانید در دوران میانسالی و بازنشتگی هم با ایجاد تغییراتی زندگی تان…
بیشتر بخوانید
۱۰ علامت که نشانه هایی از بحران میانسالی دارد!

۱۰ علامت که نشانه هایی از بحران میانسالی دارد!

۱. وحشت درباره مشکلات سلامتی کاملا طبیعی است که با افزایش سن بیش تر به سلامتی مان ـ از جمله هر گونه ” نشانه ای“ از مشکلات بالقوه ـ اهمیت دهیم. ما موجوداتی منطقی و هوشمند هستیم، پس می دانیم که ناپایداری زندگی را…
بیشتر بخوانید
آقايان با این ترفندها ورود به ۳۰ سالگی را جذاب تر کنید!

آقايان با این ترفندها ورود به ۳۰ سالگی را جذاب تر کنید!

بحران ۳۰ سالگی اولین بحران میانسالی مردان است. بحرانی که درست سر گذر جوانی به میانسالی سر و کله اش پیدا می شود.به عبارتی زمانی که مردها به سن ۳۰ سالگی می رسند خیلی از رفتارها و حتی وضعیت روحی…
بیشتر بخوانید
با بالا رفتن سن احتمال بروز چه بیماری هایی در بدن افزایش پیدا می کند؟

با بالا رفتن سن احتمال بروز چه بیماری هایی در بدن افزایش پیدا می کند؟

اختصاصی چاره چی/ با بالا رفتن سن احتمال بروز بیماری ها به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی در بدن بیشتر می شود که بررسی ها نشان داده با تغییر در عادات و رژیم هایی غذایی در این دوران می توان…
بیشتر بخوانید