چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

مواد مغذی

ترفندهايي ساده جهت تشخیص عسل طبیعی از تقلبی

ترفندهايي ساده جهت تشخیص عسل طبیعی از تقلبی

 از هزاران سال پیش از خاصیت درمانی عسل در بهبود زخم ها، سوختگی ها و التهاب استفاده می کردند، لذا این ماده غذایی در طب سنتی جایگاه خاصی دارد .عسل بعنوان یکی از ارزشمندترین مواد غذایی به دلیل دارا بودن…
بیشتر بخوانید
درمان گلودرد در دوران بارداری

درمان گلودرد در دوران بارداری

از محدودیت های دوران بارداری می توان به منع مصرف خیلی از دارو ها اشاره کرد چرا که روی جنین تاثیر می گذارند. اما این به آن معنی نیست که نمی توانید برای بیماری که به آن مبتلا شده اید کاری انجام دهید. سرمای پاییز کم…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه ترشی میوه خشک

طرز تهیه ترشی میوه خشک

میوه خشک شده منبع خوبی از مواد مغذی است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین غنی از شکر طبیعی است. شما می توانید انواع مختلف میوه های تابستانی را برای زمستان خود خشک کنید و حتی…
بیشتر بخوانید
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود. كلسيم موجود در منابع گیاهی و سبزيجات و مغزها مانند اسفناج، انواع كلم ها و بادام نمي تواند مانند كلسيم شير براي انسان خصوصاً كودكان و نوجوانان مفيد و جذب شدنی باشد. قند شیر یا…
بیشتر بخوانید
چگونه يك گیاه پژمرده را دوباره شاداب کنیم؟

چگونه يك گیاه پژمرده را دوباره شاداب کنیم؟

یکی از دغدغه های همیشگی صاحبان گل و گیاه در منزل، از دست رفتن نشاط و زیبایی شان است. شما می توانید با این روش ها گیاهان پژمرده را سرحال کنید. آیا در منزل تان گیاه پژمرده دارید؟ ناراحت نباشید هنوز جای امیدواری وجود دارد…
بیشتر بخوانید