جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

مواد معدنی

اگر می خواهید به وزن ایده آلتان برسید این نکات را فراموش نکنید

اگر می خواهید به وزن ایده آلتان برسید این نکات را فراموش نکنید

اختصاصی چاره چی/ خیلی از ما عادت داریم که دائما وزن خودمان را بررسی کنیم و ببینیم آیا وزن متناسبی داریم یا خیر اما آیا این بررسی دائمی صحیح است؟ در ادامه به مهم ترین نکات در ارتباط با وزن…
بیشتر بخوانید
خوراكي هاي سالمی که بهتر است به سگ خانگي تان بدهید

خوراكي هاي سالمی که بهتر است به سگ خانگي تان بدهید

اختصاصی چاره چی / برخی از صاحبان حیوانات خانگی نگران محتویات تشکیل دهنده غذاهای حیوانات خانگی هستند. به همین دلیل سعی می کنند از غذاهای خانگی استفاده می کنند، در این مطلب به معرفی بهترین غذاهای مناسب برای سگ ها…
بیشتر بخوانید
علت عرق سرد در بارداری چیست؟

علت عرق سرد در بارداری چیست؟

تعرق شبانه در دوران بارداری، بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی اتفاق می افتد. این تغییرات هورمونی در سه ماه اول بارداری به دلیل تغییر ناگهانی هورمون ها حاصل می شود. ب عمل لقاح جنین، سطح هورمون ها در بدن دستکاری…
بیشتر بخوانید
بفرمایید یک بشقاب آرامش اعصاب

بفرمایید یک بشقاب آرامش اعصاب

تغذیه روزانه نقش مهمی در آرامش اعصاب و روان دارد مواد غذایی مانند فلفل سیاه، قهوه اعصاب را بهبود می بخشند و کمبود ویتامین های ب و د نیز باعث بی اعصابی میشوند. نقش و عملکرد تغذیه روی آرامش اعصاب…
بیشتر بخوانید
با این سبزی پوستتان را بوتاکس کنید!

با این سبزی پوستتان را بوتاکس کنید!

مردم غافل از این هستند که موادی که از طریق بوتاکس جذب می کنند به صورت طبیعی در اسفناج سبزی که همانند بوتاکس عمل می کند! وجود دارد. در ادامه بیشتر با این سبزی آشنا می شوید. اشعه فرابنفش ممکن است در تماس…
بیشتر بخوانید
دمپخت سبزیجات شیرازی؛ غذای فصل سرما

دمپخت سبزیجات شیرازی؛ غذای فصل سرما

همه ی ما میدانیم که از بهترین و دلچسب ترین غذا ها در فصل سرما، انواع دمپخت ها هستند. امروز طرز تهیه ی یک دمپخت که ترکیبی از سبزیجات مقوی به همراه گوشت یا مرغ است را آموزش میدهیم. این غذا که به دمپخت شیرازی…
بیشتر بخوانید