دوشنبه ۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۷

مرغ

طرز تهیه لازانیای چیکن آلفردو

طرز تهیه لازانیای چیکن آلفردو

مواد لازم: ۴ تا ۶ عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان۴ تا ۶ قاشق چایخوری نمک۴ تا ۶ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۴ تا ۶ قاشق چایخوری پودر سیر ۴ قاشق غذاخوری روغن کانولا ۳ حبه سیر رنده شده…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه کیک مرغ مجلسی

طرز تهیه کیک مرغ مجلسی

مواد لازم: سینه مرغ پخته شده چرخ شده یا ریز شده                                  ۲ عدد( سینه یک مرغ کامل ) گردوی پودر شده                                        …
بیشتر بخوانید
چگونه بدون نگرانی از چاق شدن بیرون به راحتی غذا بخوریم؟

چگونه بدون نگرانی از چاق شدن بیرون به راحتی غذا بخوریم؟

اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن تان را شروع کرده ایدو قصد خرید و بیرون رفتن دارید؛ نگران خوراکی هایی متنوع نباشید با نکاتی که در ادامه برای شما آورده ایم به راحتی و بدون هیچ نگرانی می توانید در…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه سوپ زرشک

طرز تهیه سوپ زرشک

مواد لازم سینه مرغ                                 ۳۰۰ گرم جعفری خردشده                        ۱۵۰ گرم قارچ خردشده                       …
بیشتر بخوانید
با این خوراکی ها دیگر آلزایمر سراغ تان نمی آید

با این خوراکی ها دیگر آلزایمر سراغ تان نمی آید

سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کاهو: محققان می گویند برای این که این سبزیجات تاثیر مثبتی بر سلامت مغزتان بگذارند، باید حداقل شش وعده در هفته سراغ شان بروید. از نظر آنها سبزی هرچه سبزتر، بهتر. دیگر سبزیجات: برای جوان نگه…
بیشتر بخوانید