جمعه ۱۷ مرداد ۱۳۹۹

مدیریت

استرس پنهان چیست؟ راه های غلبه بر استرس پنهان کدامند؟

استرس پنهان چیست؟ راه های غلبه بر استرس پنهان کدامند؟

در این مقاله، بعد از تعریف استرس پنهان به روش هایی برای غلبه بر استرس پنهان می پردازیم. این روش ها در بسیاری از افراد مورد استفاده قرار گرفته شده اند و نتایج خوبی به همراه داشته اند. استرس پنهان…
بیشتر بخوانید
چطور ایمیل‌‌‌های دریافتی‌مان را مدیریت کنیم؟

چطور ایمیل‌‌‌های دریافتی‌مان را مدیریت کنیم؟

فرض کنید مسئول یک تیم بزرگ هستید و هر روز، حداقل ۵۰ ایمیل دریافت می کنید. خواندن و جواب دادن به تمام این ایمیل ها، وقت زیادی را می گیرد و باید ساعات زیادی را پشت میز بنشینید تا به این کار روزمره…
بیشتر بخوانید
با این ۲۳ جمله انگیزشی بر استرس خود غلبه کنید

با این ۲۳ جمله انگیزشی بر استرس خود غلبه کنید

اضطراب… حسی آشنا که شاید هر روز حدود و درجات متفاوتی از آن را تجربه می کنیم. بعضی از افراد بیشتر تحت تأثیر آن هستند و برخی دیگر کمتر، ولی حضور و وجودش کاملا در زندگی این روزهای ما اجتناب ناپذیر است. وجود…
بیشتر بخوانید
والدین چگونه بذر طلبکاری را در ذهن کودکان می‌پاشند؟

والدین چگونه بذر طلبکاری را در ذهن کودکان می‌پاشند؟

در جریان تربیت فرزند، والدین از هیچ تلاشی دریغ نمی کنند، اما برخی از آن ها یک روز متوجه می شوند فراهم کردن همه جنبه های زندگی برای فرزندان به هر قیمتی به تربیت آرمانی ختم نمی شود. آیا این کودکان هستند که والدین را…
بیشتر بخوانید
آنچه در مورد هوش هیجانی کودکتان باید بدانید!

آنچه در مورد هوش هیجانی کودکتان باید بدانید!

دکترای روانشناسی کودک و نوجوان ، راهکارهایی برای ضمانت موفقیت کودکان به والدین ارائه داد. راهکارهایی برای ضمانت موفقیت کودکان: محمد زارع نیستانک در ارتباط با هوش هیجانی اظهارداشت: این مسئله می تواند مهمترین رمز موفقیت هر فرد باشد که البته این…
بیشتر بخوانید