دوشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۸

ماست

موثرترین خوراکی ها برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست

موثرترین خوراکی ها برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوست

گوجه فرنگی تقویت کننده پوست گوجه فرنگی شامل لیکوپن می شود که تاثیر مضر UVA و UVB را روی پوست کاهش می دهد. بعد از اینکه دریافت گوجه فرنگی با قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش ترکیب شد، تحقیقات کاهش…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ ترفندهایی ویژه برای برطرف کردن تیرگی کشاله ران

خانومانه/ ترفندهایی ویژه برای برطرف کردن تیرگی کشاله ران

شما می توانید با استفاده از درمان های خانگی ساده، رنگ تیره این ناحیه را روشن سازید. در ادامه تعدادی از موثرترین داروهای خانگی و طبیعی برای درمان تیرگی اندام تناسلی آورده شده است. توجه داشته باشید این ماسک ها…
بیشتر بخوانید
شیوه نگهداری صحیح از ماست و کره

شیوه نگهداری صحیح از ماست و کره

ماست • مایه ماست اگر ترش باشد آن را در یک دستمال بگذارید تا آبش بچکد سپس آن را به شیر ولرم اضافه کنید تا ماست شیرین شود (مایه نباید خیلی ترش باشد). • زدن ماست در ظرف سفالی طعم…
بیشتر بخوانید
چه صبحانه ای باید برای کودکانی که به مدرسه می روند آماده کنید؟

چه صبحانه ای باید برای کودکانی که به مدرسه می روند آماده کنید؟

یک صبحانه کامل می تواند مواد مغذی و انرژی لازم را برای فعالیت های روزمره کودک تامین نماید. بر اساس مطالعات محققان علوم سلامت ثابت شده، کودکانی که بطور منظم صبحانه می خورند، اکثرا بهره هوشی بالاتری نسبت به سایر همسن و سالان…
بیشتر بخوانید
معجون ضد دیابت درست کنید

معجون ضد دیابت درست کنید

مواد لازم: یک دوم فنجان ماست کم چرب ۲ فنجان آب (۵۰۰ میلی لیتر) ۱ موز متوسط ۱ فنجان توت فرنگی خردشده ۲ فنجان اسفناج تازه خرد شده عسل یا شربت افرا (در صورت تمایل به مقدار کم) طرز تهیه:…
بیشتر بخوانید