پنجشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۸

ماست

از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی

از بین بردن خط اخم ابرو با راهکارهای طبیعی و خانگی

معمولا خط اخم در اثر افزایش سن به وجود می آید. با افزایش سن، پوست انعطاف پذیری خود را از دست داده و مانند گذشته به حالت قبل خود برنمی گردد. با اینکه خط اخم از عوارض اجتناب ناپذیر افزایش سن است، ولی به لطف…
بیشتر بخوانید
۵ غذا که قبل از خواب می توانید بدون نگرانی بخورید

۵ غذا که قبل از خواب می توانید بدون نگرانی بخورید

اختصاصی چاره چی/ برای بعضی افراد خوردن غذا هنگام شب یک کابوس است. اما اگر مثلا دونات و سوسیس را با غذاهای سالمی چون پنیر و پاپ کرن جایگزین کنید، پروسه خوابیدن راحت تر می شود. در زیر ۵ غذایی که شب می توانید بدون…
بیشتر بخوانید
روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

روزانه چقدر کلسیم باید مصرف کنیم؟

هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود. کلسیم موجود در منابع گیاهی و سبزیجات و مغزها مانند اسفناج، انواع کلم ها و بادام نمی تواند مانند کلسیم شیر برای انسان خصوصاً کودکان و نوجوانان مفید و جذب شدنی باشد. قند شیر یا…
بیشتر بخوانید
خواص لبو برای سلامتی بدن

خواص لبو برای سلامتی بدن

لبو خواص فراوانی دارد که اگر قصد دارید از خواص مفید لبو آگاه شوید بهتر است این مقاله را تا آخر بخوانید : لبو با شروع فصل سرد سال کم کم وارد بازار می شود و کمتری جایی پیدا می…
بیشتر بخوانید
۵ راه برای کنترل مصرف قند کودک شما

۵ راه برای کنترل مصرف قند کودک شما

اختصاصی چاره چی/ کنترل کردن مصرف قند و شیرینی کودک کار سختی است چرا که همه جا هست. تقریبا هرچیزی که کودک دوست دارد بخورد شامل قند است. نه فقط شکلات و آبنبات، بلکه قند در آبیوه ها، غلات صبحانه، ماست های طعم دار…
بیشتر بخوانید
چیز کیک مخصوص شب یلدا

چیز کیک مخصوص شب یلدا

برای تهیه چیز کیک مخصوص شب یلدا حتما نیازی نیست که از انار یا ژله انار استفاده کنید، گاهی اضافه کردن ادویه ای مانند دارچین رنگ و بویی مخصوص به دسر شما خواهد داد. چیز کیک مخصوصی که برای شب یلدا…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه “فلافل هویج” با سس کنجد

طرز تهیه “فلافل هویج” با سس کنجد

فلافل از آن غذاهایی است که تقریبا در خیلی از مهمانی های دورهمی و تولد و مراسم خانوادگی که تعداد زیاد است، دیده می شود. بخصوص “فلافل هویج” با سس کنجد که طعم بسیار خوبی دارد. دستور پخت فلافل هویج…
بیشتر بخوانید