دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹

قند خون

توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

اختصاصی چاره چی/ در روزهای تعطیل مثل آخر هفته و هم چنین عیدها، عادت  داریم که در جشن های مختلف شرکت کنیم یا خودمان جشنی بگیریم. به همین دلیل شیرینی ، شکلات و غذاهای بسیاری در تعطیلات می خوریم. اگر بعد از این خوردن های زیاد…
بیشتر بخوانید
چه بیماری‌هایی باعث به وجود آمدن بی‌حسی در پاهایتان می‌شود؟

چه بیماری‌هایی باعث به وجود آمدن بی‌حسی در پاهایتان می‌شود؟

اختصاصی چاره چی/ همه ما بارها شده که دچار حس بی حسی یا قلقلک در پاهایمان بشویم. بیشتر اوقات شما پایتان را تکان می دهید و خوب می شود. اما بعضی  اوقات بی حسی در پاها ممکن است به خاطر مشکلات سلامتی خاصی باشد که…
بیشتر بخوانید
۱۰ علامتی که نشان می‌دهد سطح قند خون‌تان بالا است

۱۰ علامتی که نشان می‌دهد سطح قند خون‌تان بالا است

اختصاصی چاره چی/ پیاده روی خیلی طولانی با قند خون بالا بسیار خطرناک است: وقتی بدن شما انسولین کمتری تولید کند، سطح قند خون تان بالا خواهد رفت. بصورت معمول بدن شما بطور خودکار انسولین تولید می کند مثلاً وقتی که یک…
بیشتر بخوانید
غذاهای سالمی که دشمن قند خون هستند!

غذاهای سالمی که دشمن قند خون هستند!

اگر شما همه کارها را درست انجام می دهید اما همچنان مشکل قند خون دارید در ادامه می خواهیم غذاهای سالمی را به شما معرفی کنیم که در طی این سال ها معمولا افراد مبتلا به مشکلات بالا و پایین…
بیشتر بخوانید
چگونه با دیابت نوع ۱ زندگی کنیم؟

چگونه با دیابت نوع ۱ زندگی کنیم؟

شما احتما کسی را مبتلا به دیابت نوع ۱ می شناسید. (۱.۲۵ میلیون کودک و بزرگسال آمریکایی با این بیماری زندگی می کنند) اما آیا واقعا می دانید که آن ها هر روز، چه چیزهایی را از سر می گذرانند؟ این، یک نگاه اجمالی…
بیشتر بخوانید
فواید شگفت انگیز ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام

فواید شگفت انگیز ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام

در این مطلب برای تان می گوییم که چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه ای بعد از شام می تواند به سلامت تان کمک کرده و از بروز مشکلات گوناگون جلوگیری کند. چطور یک پیاده روی ۱۵ دقیقه ای بعد از شام می تواند به…
بیشتر بخوانید