پنجشنبه ۰۶ اردیبهشت ۱۳۹۷

قند خون

۸ راهکار ساده برای تبدیل قهوه از یک نوشیدنی سالم به فوق سالم

۸ راهکار ساده برای تبدیل قهوه از یک نوشیدنی سالم به فوق سالم

اختصاصی چاره چی/ اگر بخواهیم خیلی ساده و راحت بگوییم، باید بگوییم که قهوه برای شما خوب است. قهوه برای بسیاری از افراد در واقع بزرگ ترین و تنها منبع دریافت آنتی اکسیدان در رژیم غذایی شان است. در اینجا…
بیشتر بخوانید
۶ تکنیک ساده برای بهبود عملکرد مغز

۶ تکنیک ساده برای بهبود عملکرد مغز

اختصاصی چاره چی / هر آنچه که انجام می  دهیم اعم از خوردن، ورزش کردن، انجام کارهای مختلف و … همگی می  توانند موجب تقویت مغز و افزایش کارایی آن شوند و یا نتیجه عکس بدهند. مهم نیست مغز ما…
بیشتر بخوانید
با ۶ خواص جادویی خرما آشنا شوید!

با ۶ خواص جادویی خرما آشنا شوید!

اختصاصی چاره چی/ خرما میوه ای قدیمی است، که از درختی به عمل می آید که جزء تیره نخل هاست و در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری پرورش می یابد وعده ای خاستگاه آن را هندوستان می دانند. در واقع…
بیشتر بخوانید