جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

فشارهای روانی

این عوامل تمرکز شما را نابود می کنند

این عوامل تمرکز شما را نابود می کنند

اختصاصی چاره چی / تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین و بدون تمرکز حواس، یادگیری موضوعات مختلف به نتیجه نمی رسد. عدم تمرکز حواس ، موضوعی است که بسیاری از ما از…
بیشتر بخوانید
درمان کم کاری تیروئید به روش هاي طبيعي

درمان کم کاری تیروئید به روش هاي طبيعي

اختصاصی چاره چی/ کم کاری و پرکاری تیروئید اختلالی است که به دنبال عملکرد نامناسب غده تیروئید به وجود می آید و علائمی همچون خستگی، اختلال خواب، افزایش و کاهش وزن را به دنبال دارد. در ادامه به چند روش…
بیشتر بخوانید
این ۶ تکنیک به شما در کنترل استرس کمک قابل توجهی می کند

این ۶ تکنیک به شما در کنترل استرس کمک قابل توجهی می کند

اختصاصی چاره چی/ شاید فکر کنید برای آرام شدن نیاز به تعطیلاتی طولانی و صرف هزینه های زیاد دارید، در حالیکه نباید هیچ گاه منتظر این وقایع باشید تا به آرامش برسید پی خودتان با در نظر گرفتن تکنیک های…
بیشتر بخوانید