شنبه ۰۵ مهر ۱۳۹۹

غذا

غذاهایی که میزان سراتونین شما را افزایش می‌دهند

غذاهایی که میزان سراتونین شما را افزایش می‌دهند

اختصاصی چاره چی/ غذاهای خاصی وجود دارند که به لطف کیفیت غذایی شان، می توانند میزان سراتونین را افزایش دهند. سراتونین موجب بهبود حالت روحی می شود. لیست این غذاها را در زیر آورده ایم. شما با مصرف این غذاها می توانید شادتر باشید و از…
بیشتر بخوانید
غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان

غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوان

اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. استخوان ها از مستحکم ترین بخش های بدن…
بیشتر بخوانید
گربه‌ها چه خواب‌هایی می‌بینند؟!

گربه‌ها چه خواب‌هایی می‌بینند؟!

تنها کاری که همه گربه ها در آن خوب هستند خوابیدن و خر خر کردن است! اگر وقتی خوابند به آنها دقت کنید می بینید که در خواب تکان می خورند، انگار که دارند خواب می بینند! اما رویاهای آنها در چه مورد است؟…
بیشتر بخوانید
از بردن این غذاها به محل کار پرهیز کنید!

از بردن این غذاها به محل کار پرهیز کنید!

غذا خوردن در محل کار آداب ساده ای دارد. اولین مساله قابل ذکر این است که مطمئن باشید هیچ کسی از شنیدن ملچ ملوچ و لیسیدن انگشتان دست شما یا هورت کشیدن نوشیدنی تان خوشش نمی آید! پس اگر جزو کسانی هستید که عادت…
بیشتر بخوانید
با این روش به سادگی قابلمه و ماهیتابه‌های سوخته خود را تمیز کنید

با این روش به سادگی قابلمه و ماهیتابه‌های سوخته خود را تمیز کنید

اختصاصی چاره چی/ برای همه ماهایی که آشپزی می کنیم پیش آمده که حواسمان به قابلمه یا مایتابه ای که می پذیم نباشد و غذا و ظرف را با هم بسوزانیم. تمیز کردن ظرف سوخته هم کار ساده ای نیست و آزاردهنده است. اما یک…
بیشتر بخوانید
فوت و فن هايي برای از بین بردن شوری سوپ

فوت و فن هايي برای از بین بردن شوری سوپ

اگر می خواهید بدانید که چطور شوری غذا را رفع کنید یا با ترفندهای مختلف جلوي شور شدن سوپ تان را بگيريد، این مطلب را بخوانید. برطرف کردن شوری سوپ ۱- یک چاشنی اسیدی اضافه کنید سوپ های شور، غالبا نمک زیادی…
بیشتر بخوانید