سه شنبه ۰۲ مرداد ۱۳۹۸

عسل

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

یکی از دغدغه های اصلی افراد چاق کوچک کردن شکم است. چربی های شکمی علاوه بر مشکلات تناسب اندام، موجب بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شوند. مصرف فیبرهای محلول، کاهش مصرف شکر، کربوهیدرات های فرآوری شده، چربی…
بیشتر بخوانید
دو روش برای حل مشکل سرفه‌های نصف شب

دو روش برای حل مشکل سرفه‌های نصف شب

اختصاصی  چاره چی/ سرفه کردن تجربه ناخوشایندی است که همراه با شب های بی خوابی و خراب کردن صبح روز بعد است. سرفه های نصف شب هم چنین برای کسی که اتاق را با شما شریک شده یک عذاب است. در زیر دو روش برای…
بیشتر بخوانید
به این روش سرکه سیب را در خانه بسازید

به این روش سرکه سیب را در خانه بسازید

اختصاصی چاره چی/ محلول سرکه سیب بسیار برای فواید خود معروف است که در پست های گذشته هم به فواید مختلف آن اشاره کرده ایم. اما چطور می توان این ترکیب را خودمان بسازیم بدون این که بخواهیم از بیرون بخریم؟ در زیر آموزش…
بیشتر بخوانید
برای بهتر شدن سرماخوردگی یا آنفولانزا این غذاها را بخورید

برای بهتر شدن سرماخوردگی یا آنفولانزا این غذاها را بخورید

اختصاصی چاره چی/ حس خوبی ندارید؟ یا شاید کودک بیمار دارید؟ در زیر مواد غذایی که برای سرماخوردگی و آنفولانزا عالی هستند را آورده ایم. شما می توانید از این مواد برای تقویت سیستم ایمنی خود یا فرد بیمار استفاده کنید تا علائم…
بیشتر بخوانید