جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

شکلات

بهداشت دندان کودک را جدی بگیرید

بهداشت دندان کودک را جدی بگیرید

سلامت و بهداشت دهان و دندان مسئله ای است که باید از کودکی به آن توجه ویژه داشت. در این مطلب می خواهیم به بررسی نکاتی بپردازیم که با توجه به آن ها چگونه می شود فرزندمان دندان های سالمی…
بیشتر بخوانید
با اين خوراكي هاي خوشمزه حساسیت بهاری تان را درمان کنید

با اين خوراكي هاي خوشمزه حساسیت بهاری تان را درمان کنید

۱٫ کلم بروکلی کلم بروکلی دو نقش عمده برای نابودی علائم آلرژی دارد: کلم بروکلی غنی از ویتامین C است که نقشی اساسی در تسکین آلرژی دارد ضمن این که عضوی از خانواده کروسیفر crucifer family است، گیاهانی که مشخص…
بیشتر بخوانید
غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

غذاهایی که حالت روحی شما را بهتر می‌کنند

اختصاصی چاره چی/ غذا بیش از یک تامین کننده کالری است. بعضی غذاها در واقع حالت های روحی شما را تغییر می دهند. در این مطلب لیست غذاهایی که حالت روحی شما را بهبود می دهند را آورده ایم. در زمان استرس این غذاها را بخورید…
بیشتر بخوانید
توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

اختصاصی چاره چی/ در روزهای تعطیل مثل آخر هفته و هم چنین عیدها، عادت  داریم که در جشن های مختلف شرکت کنیم یا خودمان جشنی بگیریم. به همین دلیل شیرینی ، شکلات و غذاهای بسیاری در تعطیلات می خوریم. اگر بعد از این خوردن های زیاد…
بیشتر بخوانید
چه غذاهایی نباید به یک نوزاد داد؟

چه غذاهایی نباید به یک نوزاد داد؟

اختصاصی چاره چی/ غذاهایی وجود دارد که نباید به خورد نوزادتان بدهید.  به یاد داشته باشید که همه سیستم های گوارشی به یک شیوه غذا را هضم نمی کنند. بعضی غذاها هم هستند که هضمشان برای کودک دشوار است و ممکن است موجب…
بیشتر بخوانید
چطور لکه‌های لباس بچه را راحت پاک کنیم؟

چطور لکه‌های لباس بچه را راحت پاک کنیم؟

احتمالاً از شستن چندین باره  لباس های فرزندتان و تماشای لکه های مختلفی که به مرور روی آن ها ثابت شده است، خسته شده اید؛ به یاد داشته باشید که هر لکه ای، رفتار مخصوص به خود را می طلبد. شکلات و میوه های رنگارنگ در عین خوشمزگی و روزهای…
بیشتر بخوانید
راهکارهای کلیدی برای مقابله با پرخوری

راهکارهای کلیدی برای مقابله با پرخوری

معمولا هم ساده ترین راه برای ارضای این میل، روی آوردن به مواد قندی و کربوهیدرات ها بدون در نظر گرفتن عوارض این قبیل خوردنی ها برای سلامتی است. خوراکی های سرشار از مواد قندی و کربوهیدرات ها معمولا عامل تشدید میل به خوردن هستند…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه دونات مغزدار ایتالیایی

طرز تهیه دونات مغزدار ایتالیایی

در این مطلب طرز تهیه یک دونات مغزدار ایتالیایی خانگی خیلی خوشمزه رو قرار میدم که فوق العاده است. مواد لازم/ آرد ۳ فنجان شیر ولرم دو سوم فنجان مخمر ۵ ق چ شکر نصف فنجان تخم مرغ بزرگ ۲…
بیشتر بخوانید