یکشنبه ۰۶ مهر ۱۳۹۹

شکر

طرز تهیه پنکیک موز يك صبحانه فوق العاده براي كودكان

طرز تهیه پنکیک موز يك صبحانه فوق العاده براي كودكان

پنکیک موز صبحانه ای خوشمزه و لذیذ است که به راحتی و در زمان اندکی می توانید آن را تهیه کنید. خوشمزه بودن و بافت لطیف پنکیک حتی افرادی که تمایل به میل کردن صبحانه ندارند را به اشتها می آورد. از اینرو…
بیشتر بخوانید
۵ غذا که در مواقع اضطراب باید دوری کرد

۵ غذا که در مواقع اضطراب باید دوری کرد

اختصاصی چاره چی/ اضطراب یک بیماری ذهنی است که به صورت جدی روی زندگی ما و نحوه فکر کردنمان تاثیر می گذارد. غذاها و نوشیدنی های خاصی وجود دارد  که روی اظطراب و افسردگی تاثیر می گذارند. در زیر لیست این غذاها را می توانید…
بیشتر بخوانید
با این ٤ ترفند می توانید سطح انرژی بدنتان را در طول روز ثابت نگه دارید!

با این ٤ ترفند می توانید سطح انرژی بدنتان را در طول روز ثابت نگه دارید!

اختصاصی چاره چی/ حتما قبلا شنیده اید که جایگزین کردن کیک و شیرینی با غذاهایی که حاوی فیبر و پروتئین هستند، برای صبحانه کاری معقول است. متاسفانه فضای اینترنت بيشتر شما را تشويق به مصرف خوشمزه هاي ناسالم مانند اسموتی­…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه بستنی زمستانی

طرز تهیه بستنی زمستانی

خاطرات دوران کودکی را با درست کردن بستنی زمستانی متنوع و خوشمزه زنده کنید. مواد لازم/  سفیده تخم مرغ ۴ عدد خاک قند ۱ لیوان وانیل ۱ قاشق چایخوری پودر ژلاتین ۱ و ۱/۲ قاشق آب ۳ قاشق نان میکادو…
بیشتر بخوانید
بايدها و نبايدهاي درمان تهوع بارداري

بايدها و نبايدهاي درمان تهوع بارداري

Jهر بویی حال تان را به هم می زند و توان خوردن خوشمزه ترین غذاهایی که قبلا با ولع سراغ شان می رفتید را ندارید؛ برای خانم های باردار، چنین وضعیت آزاردهنده ای ویار نامیده می شود و تهوع صبحگاهی دوران بارداری، معمولا ۳ تا۴ ماه با آنها…
بیشتر بخوانید
تهیه سالاد خیار به روش تایلندی

تهیه سالاد خیار به روش تایلندی

سالاد خیار یک سالاد معروف تایلندی است که طعم تند و استفاده از بادام زمینی، آن را متمایز می کند. سالاد تایلندی از انواع سالاد های خوشمزه و مقوی است و شما می توانید این نوع سالاد را به راحتی در منزل تهیه…
بیشتر بخوانید