جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

شام

شام امشب / اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران و رژيمي ها

شام امشب / اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران و رژيمي ها

پیشنهاد امشب ما برای گیاهخواران اسنک گیاهی است، مخصوصا برای آن هایی که علاقه مند به اسنک  هستند، هم خوشمزه هم مقوی و بی ضرراست.   مواد لازم برای اسنک گیاهی  نان تست سبوس دار یا همبرگری  : یک تا…
بیشتر بخوانید
مرغ سوخاری آتیشی غذایی خوشمزه برای دورهمی آخر هفته

مرغ سوخاری آتیشی غذایی خوشمزه برای دورهمی آخر هفته

مواد لازم ران و كتف مرغ  یک و نیم كیلوگرم پیاز    یک عدد سیر   دو حبه آرد سوخاری   یک بسته پودر آویشن   یک قاشق غذاخوری تخم مرغ   یک عدد آب لیموترش تازه   یک فنجان طرز تهیه: ران و كتف مرغ…
بیشتر بخوانید
طرز تهيه شیر پلو تبريزي

طرز تهيه شیر پلو تبريزي

“شیر پلوی تبریزی” یکی از غذاهای محلی تبریز است.که بسیار خوشمزه و خوش طعم است. مواد لازم برای شیر پلوی تبریزی  برنج سه و نیم پیمانه کره ۲۰۰ گرم شیر چهار پیمانه زعفران یک قاشق چای خوری نمک یک قاشق…
بیشتر بخوانید
توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

توصیه‌هایی برای کم‌تر خوردن در تعطیلات!

اختصاصی چاره چی/ در روزهای تعطیل مثل آخر هفته و هم چنین عیدها، عادت  داریم که در جشن های مختلف شرکت کنیم یا خودمان جشنی بگیریم. به همین دلیل شیرینی ، شکلات و غذاهای بسیاری در تعطیلات می خوریم. اگر بعد از این خوردن های زیاد…
بیشتر بخوانید
کودکان در طول روز چند ساعت از موبایل استفاده کنند؟

کودکان در طول روز چند ساعت از موبایل استفاده کنند؟

استفاده از موبایل برای کودکان زیر ۱۸ماه اکیدا ممنوع اعلام شده و خطرات جبران ناپذیری خواهد داشت. استفاده از موبایل امری ناگزیر در این زمانه است. اکثر افراد حداقل روزی چند ساعت را با گوشی خود سپری می کنند. کودکان…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه آش ترشی(آش میوه)

طرز تهیه آش ترشی(آش میوه)

مواد لازم برای ۴ نفر: نخود : نصف پیمانه لوبیاچیتی : یک پیمانه عدس : نصف پیمانه سبزی آش : نیم کیلو رشته آش : ۲۵۰گرم هویج نگینی شده ریز : ۳ تا ۴ عدد گردو و کشمش : نصف…
بیشتر بخوانید