سه شنبه ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۷

سینما

نیوشا ضیغمی و رژیم غذایی سالم اش

نیوشا ضیغمی و رژیم غذایی سالم اش

شاید فکر می کنید بعضی چهره های مشهور سینما برنامه غذایی و رژیم های عجیب و غریبی را دنبال می کنند و به همین دلیل همیشه زیبا و خوش اندام هستند. درست که ورزش و سبک زندگی سالم در جوانی و تناسب اندام تاثیر دارد اما…
بیشتر بخوانید
با این ۱۵ روش روحیه ادب و احترام را در کودکانمان تقویت کنیم

با این ۱۵ روش روحیه ادب و احترام را در کودکانمان تقویت کنیم

مشکل بعضی از والدین با فرزندانشان این است که بعضا ادب و احترام را رعایت نمی کنند و از فرزندان خود گله دارند در صورتی که باید بدانید والدین الگو فرزندانشان هستند. اگر  برخورد مناسبی با فرزندانتان داشته باشید میتوانید…
بیشتر بخوانید