چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

سلامت جسم

چگونه گل مژه را از بین ببریم؟

چگونه گل مژه را از بین ببریم؟

اگرچه بیشتر گل مژه ها بی خطر هستند و خود به خود در عرض یک هفته درمان می شوند اما باید بدانید که چنین برآمدگی های قرمز رنگی می توانند باعث ایجاد مزاحمت شوند. خوشبختانه، درمان های خانگی اندکی وجود…
بیشتر بخوانید
چگونه می توانيد از دچار شدن به درد زانو پیشگیری کنید؟

چگونه می توانيد از دچار شدن به درد زانو پیشگیری کنید؟

آرتروز زانو یا OA یک بیماری از بین برنده ی مفاصل زانو است که در اثر آن مفاصل از بین رفته و استخوان ها به یکدیگر ساییده می شوند. نتیجه ی این ها یک التهاب دردناک در زانوهاست. ۴ راهکار برای پیشگیری از درد زانو…
بیشتر بخوانید
با خوردن این خوراکی‌ها، شکمی صاف و تخت داشته باشید

با خوردن این خوراکی‌ها، شکمی صاف و تخت داشته باشید

روغن زیتون روغن زیتون یکی از چربی های مفید است که باعث حذف چربی های بد و کاهش سطح کلسترول و همچنین کاهش میزان کورتیزول  (هورمون استرس) در بدن می شود و این روند اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد. روغن زیتون در…
بیشتر بخوانید
۷ بیماری که از مادر به دختر منتقل می شود!

۷ بیماری که از مادر به دختر منتقل می شود!

۱- پوکی استخوان در حالی  که تنها ۶ درصد از مردان دچار پوکی استخوان می شوند، ۲۵ درصد زنان بالای ۶۵ سال این مشکل ناتوان کننده را تجربه می کنند. خوردن لبنیات و قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب، می تواند نیاز شما…
بیشتر بخوانید
۱۰ راه تسکین و درمان گلودرد در خانه

۱۰ راه تسکین و درمان گلودرد در خانه

۱. ضد التهاب ها: یکی از موثرترین درمان ها برای گلودرد استفاده از داروهایی همچون ادویل یاقرص مسکن Aleve است که خاصیت ضد التهابی دارند. این داروها ترکیبی از داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، به طوری که باعث ایجاد حس…
بیشتر بخوانید
۷ ابزار سلامتی قابل حمل که زندگی شما را تغییر می دهد

۷ ابزار سلامتی قابل حمل که زندگی شما را تغییر می دهد

فندک هوشمند: می توان گفت تقریبا اولین فندک هوشمند در بازار است که قصد کمک به ترک سیگار را برای افراد ایجاد می کند. با ظاهری شبیه فندک معروف زیپو است، دستگاه براقی که با یک صفحه نمایش تکمیل می…
بیشتر بخوانید
کسانی که دیسک کمر و يا کمر درد دارند بهتر است چگونه بخوابند؟

کسانی که دیسک کمر و يا کمر درد دارند بهتر است چگونه بخوابند؟

کمر درد به لطف زندگی ماشینی و کم تحرکی و همچنین رفتارهای فیزیکی غلط قابل پیش بینی نیز می باشد. شب و هنگام خواب لازم است که آرامش داشته باشیم و خستگی یک روز کاری را از خود دور کنیم…
بیشتر بخوانید