سه شنبه ۰۴ اردیبهشت ۱۳۹۸

سرکه

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

یکی از دغدغه های اصلی افراد چاق کوچک کردن شکم است. چربی های شکمی علاوه بر مشکلات تناسب اندام، موجب بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شوند. مصرف فیبرهای محلول، کاهش مصرف شکر، کربوهیدرات های فرآوری شده، چربی…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه سالاد پروتئین‌دار

طرز تهیه سالاد پروتئین‌دار

خوردن یک سالاد پرانرژی، پیش از صرف شام و یا حتی به جای شام و حتی پس از خوردن یک افطاری مفصل، برای سلامتی بسیار مفید است. مواد لازم برای سالاد پروتئین دار: ۴نفر لوبیاسبز: ۱۱۵گرم کاهوی معمولی و کاهوپیچ: ۱۱۵گرم…
بیشتر بخوانید
ترفندی جالب برای تمیز کردن مبل چرمی

ترفندی جالب برای تمیز کردن مبل چرمی

اختصاصی چاره چی/ چه کسی مبل چرمی را دوست ندارد؟ این مبل در هر خانه ای خوب به نظر می رسد و علاوه بر این راحت هم هست. احتمالا شما هم وسایل چرمی زیادی دارید. اما از چرم باید به خوبی نگهداری شود…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه سالاد زمستانی الوان

طرز تهیه سالاد زمستانی الوان

کم کم زمستان و سرما از راه می رسد و دوست داریم غذا و سالاد های متفاوتی را در خانه امتحان کنیم. امروز می خواهیم طعم متفاوتی از سالاد زمستانی را به شما آموزش دهیم و آن را تجربه کنید.…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه ترشی میوه خشک

طرز تهیه ترشی میوه خشک

میوه خشک شده منبع خوبی از مواد مغذی است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. همچنین غنی از شکر طبیعی است. شما می توانید انواع مختلف میوه های تابستانی را برای زمستان خود خشک کنید و حتی…
بیشتر بخوانید
چگونه بوی بد داخل خودرو را از بین ببریم؟

چگونه بوی بد داخل خودرو را از بین ببریم؟

اختصاص چاره چی/ هیچ کس از یک خودروی بدبو خوشش نمی آید. نشستن در چنین خودرویی خوشایند نیست و بوی بد خودرو شما را در مقابل دوستان و آشنایان خجالت زده می کند. در زیر مراحل از بین بردن این بوی بد را آورده ایم. آشغال…
بیشتر بخوانید
چطور بوی نا و رطوبت را از حوله بگیریم؟

چطور بوی نا و رطوبت را از حوله بگیریم؟

حوله یکی از وسایلی است که بسیار مورداستفاده قرار می گیرد. حوله پس از شستن خود، برای خشک کردن به کار می رود اما آیا تا به حال فکر کرده اید چرا آب تمیز می تواند چنین بوی بدی در حوله ایجاد کند؟ ممکن…
بیشتر بخوانید
٣ روش عالی برای شستن کلم بروکلی

٣ روش عالی برای شستن کلم بروکلی

کلم بروکلی یکی از سبزیجات بسیار پرخاصیت و سالم می باشد اما به دلیل شکل ظاهری که دارد ممکن است داخل آن کرم هایی وجود داشته باشد پس باید برای شستن این گیاه از روش های مناسبی استفاده کنید. بروکلی گیاهی خوش مزه…
بیشتر بخوانید