سه شنبه ۰۱ مهر ۱۳۹۹

سبک زندگی

۴ راه برای این که با تنها بودن زندگی‌تان را تغییر دهید

۴ راه برای این که با تنها بودن زندگی‌تان را تغییر دهید

اختصاصی چاره چی/ تنها بودن و در تنهایی بودن دو چیز متفاوت است. آن هایی که در تنهایی هستند از تنها بودن لذت می برند.  در این مطلب چند فایده تنها بودن را آورده ایم. پر و بال دادن به خلاقیت شما: ایده هایی که در…
بیشتر بخوانید
۴ فاز اصلی رژیم لاغری و تناسب اندام جنیفر لوپز

۴ فاز اصلی رژیم لاغری و تناسب اندام جنیفر لوپز

  رژیم جنیفر لوپز برای حفظ تناسب اندام و کاهش وزن بعد از بارداری اش مراحل مختلفی دارد ، به تازگی اصلی ترین بخش های برنامه لاغری این خواننده و بازیگر هالیوودی منتشر شده است.جنیفر لوپز چگونه بعد از بارداریش…
بیشتر بخوانید
چند کار روزانه‌ای که معمولا اشتباه انجام می‌دهیم

چند کار روزانه‌ای که معمولا اشتباه انجام می‌دهیم

اختصاصی چاره چی/ هر روز ما کارهایی می کنیم که از درستی و غلطش اطلاعی نداریم. اگر هم خوب نگاه کنیم می فهمیم که بیشتر کارهای معمولی روزانه مان به صورت اشتباهی انجام می شوند. در این مطلب به چند مورد آن ها اشاره کرده ایم. زدن…
بیشتر بخوانید
براي آمدن نوزاد جديد به خانواده اينگونه آماده شويد!

براي آمدن نوزاد جديد به خانواده اينگونه آماده شويد!

با آمدن یک کودک به جمع کوچک دونفره زن و شوهر، باید این موضوع را درنظر گرفت که در کنار آمدن شادی زیاد به خانواده، موضوعاتی همچون افزایش هزینه ها، مشغله ی زیاد و استرس بیشتر هم وجود دارد. با…
بیشتر بخوانید
۸ عادت رایج و روزمره که شما را افسرده می‌کند!

۸ عادت رایج و روزمره که شما را افسرده می‌کند!

طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری های روانی به ویژه افسردگی دارد. افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا…
بیشتر بخوانید
چگونه بدون بی‌احترامی کردن موضوع بحث را عوض کنیم؟

چگونه بدون بی‌احترامی کردن موضوع بحث را عوض کنیم؟

آیا تاکنون در این شراطی قرار گرفته اید که موضوع گفت وگو به سمتی برود که شما به هیچ عنوان در آن احساس راحتی نداشته باشید؟ اگر پاسختان مثبت است حتما می دانید که شرایط چندان خوبی نیست و فرد دایم در ذهنش دنبال…
بیشتر بخوانید
با کودکان لوس چگونه برخورد کنیم؟

با کودکان لوس چگونه برخورد کنیم؟

كودكان  موجودات  در حال  رشدی  هستند و براساس  این  كه  در سال های  اولیه  زندگی  چگونه  تربیت  شوند وآموزش  ببینند، سبك  خاص  رفتاری  پیدا می  كنند. این  سبك  رفتاری  الگویی  تقریباً ثابت  و دائمی  برای  آنها به  وجود می آورد، و تعیین …
بیشتر بخوانید
۵ راهكار فوق العاده برای کوچک کردن شکم

۵ راهكار فوق العاده برای کوچک کردن شکم

اختصاصی چاره چی/ اگر صافی شکم یکی از هدف های اصلی تان است پس خوش  آمدید. چربی شکم نه تنها روی ظاهر و اعتماد به نفس ما اثر می گذارد بلکه تاثیر زیادی روی سلامتی هم دارد. این چربی ها روی ارگان های بدن را می پوشانند…
بیشتر بخوانید
سفیدی زبان نشانه چه مشكلي در بدنتان است؟

سفیدی زبان نشانه چه مشكلي در بدنتان است؟

اختصاصی چاره چی/ داشتن یک زبان سفید می تواند کمی زندگی تان را مختل کند. نمی توانید یا خجالت می کشید که با دهان باز بخندید و نمی خواهید که دیگران زیاد موقع حرف زدن به شما نزدیک شوند. سفیدی زبان شاید چیز خطرناکی نباشد اما…
بیشتر بخوانید