چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

سبزیجات

چند ايده جالب براي تزیین غذای کودكان

چند ايده جالب براي تزیین غذای کودكان

معمولا کودکان شیرینی جات و خوردن تنقلات و خوراکی های دم دستی را بیشتر از سبزیجات و غذاهای مفید دوست دارند. شما می توانید با تزیین کردن غذای کودکان آن ها را برای خودن غذاها ترغیب کنید. برای درست کردن…
بیشتر بخوانید
۱۰ درمان قطعی و خانگی برای کاهش استرس

۱۰ درمان قطعی و خانگی برای کاهش استرس

اين روزها استرس بخشي از زندگي اكثر شهرنشين ها شده است و هركس براي درمانش راهي را انتخاب مي كند. با ما همراه شويد تا راهكارهايي طبيعي و خانگي را براي بيرون كردن استرس و اضطراب از زندگي تان برايتان…
بیشتر بخوانید
۵ راه برای کاهش وزن سريع بعد از زایمان

۵ راه برای کاهش وزن سريع بعد از زایمان

خب، کودکتان اینجاست و شما شب ها بی خوابی می کشید تا تمام نیازهای کوچولویتان را برآورده کنید. اگر برای کاهش وزن بعد از زایمان برنامه ریزی کرده اید، تا زمانیکه بدنتان آماده نیست این کار را انجام ندهید. معمولا کسانی که زایمان طبیعی داشتند،…
بیشتر بخوانید
غذاهایی که هیچ‌وقت نباید دوباره گرم کنید

غذاهایی که هیچ‌وقت نباید دوباره گرم کنید

اختصاصی چاره چی/ زمانی که یک غذا را آماده می کنیم، معمولا کم تر یا بیش تر از مقداری که نیاز است را درست می کنیم. بنابراین، باقی مانده های غذا را باید ذخیره کنیم. با این حال، غذاهای خاصی هستند که هیچ وقت نباید ذخیره شوند و…
بیشتر بخوانید
دمپخت سبزیجات شیرازی؛ غذای فصل سرما

دمپخت سبزیجات شیرازی؛ غذای فصل سرما

همه ی ما میدانیم که از بهترین و دلچسب ترین غذا ها در فصل سرما، انواع دمپخت ها هستند. امروز طرز تهیه ی یک دمپخت که ترکیبی از سبزیجات مقوی به همراه گوشت یا مرغ است را آموزش میدهیم. این غذا که به دمپخت شیرازی…
بیشتر بخوانید
راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ

راه های لاغر کردن صورت چاق؛ از بخور تا ماساژ

مدت ها رژیم گرفته و ورزش كرده اید به امید چند كیلو لاغرتر شدن اما حالا می بینید هنوز صورت تان به قول قدیمی ها تپل است. این مشكل بسیاری از افرادی است كه اضافه وزن دارند و همچنین خیلی هایی که صورت شان به نسبت بدن شان…
بیشتر بخوانید