چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

سبزیجات

۸ عادت رایج و روزمره که شما را افسرده می‌کند!

۸ عادت رایج و روزمره که شما را افسرده می‌کند!

طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری های روانی به ویژه افسردگی دارد. افسردگی به یکی از مشکلات اصلی بشر امروز تبدیل شده است. عوامل مختلفی در ابتلا…
بیشتر بخوانید
این کارها کمک می کنند تا بعد از کاهش وزن دچار افتادگی پوست نشوید!

این کارها کمک می کنند تا بعد از کاهش وزن دچار افتادگی پوست نشوید!

اختصاصی چاره چی / زمانی که می خواهیم وزن کم کنیم و از روش های مختلفی در این زمینه استفاده می کنیم بعد از مدتی متوجه افتادگی پوست در قسمت صورت، بازوها، شکم و پشت پاها و زانو می شویم…
بیشتر بخوانید
ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو

ورزش‌های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو

بیشتر افرادی که خواهان اندامی متناسب هستند با مشکل آب کردن چربی های بازو مواجه اند در حالی که این چربی ها به راحتی و با انجام تمرینات مناسب از بین می روند. افراد بسیاری در پی داشتن اندامی زیبا هستند، چربی دور بازو…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه ناگت سبزیجات غذايي جذاب براي بچه ها

طرز تهیه ناگت سبزیجات غذايي جذاب براي بچه ها

تو دنیای فینگرفود ها کمتر کسی میتونه از ناگت مرغ بگذره غذایی که هم مورد علاقه بچه هاست هم بزرگترها. اما این غذا اونجوری که باید سالم نیست پس چی میشد اگه به جای ناگت مرغ آماده ورژن سبزیجاتش رو توی…
بیشتر بخوانید
با این گیاهان دارویی افسردگی را به زانو در بیاورید!

با این گیاهان دارویی افسردگی را به زانو در بیاورید!

معمولا داروهای تأیید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص های مصنوعی استفاده کنید.  امروزه، بیشتر گیاهان دارویی به عنوان تقویت کننده خلق و خو برای افرادی که احساس غم و ناراحتی…
بیشتر بخوانید
چطور سبزیجات را فریز کنیم تا تازگی شان حفظ شود؟

چطور سبزیجات را فریز کنیم تا تازگی شان حفظ شود؟

اختصاصی چاره چی/ فریز کردن سبزیجات یکی از راه هایی است که بتوانیم در تمام طول سال سبزیجات مورد علاقه مون را در دسترس داشته باشیم. در برخی موارد آنها ارزش غذایی خود را هم حفظ می کنند. منجمد کردن سبزیجات با اینکه سخت تر از…
بیشتر بخوانید