دوشنبه ۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۷

سبزیجات

۵ کاری که به هیچ عنوان نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید!

۵ کاری که به هیچ عنوان نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید!

اختصاصی چاره چی/ حتما می دانید که دقیقا بعد از غذا خوردن نباید آب بنوشید. اما غیر از نوشیدن آب، کارهای دیگری هم وجود دارند که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید. با ما همراه باشید تا بدانید که…
بیشتر بخوانید
عادت های بدی که خطر ابتلا به سرطان معده را چند برابر می کنند!

عادت های بدی که خطر ابتلا به سرطان معده را چند برابر می کنند!

۱- میل به کباب کردن مواد غذایی زمانی که مواد غذایی کباب می شوند واکنش های شیمیایی نیز شکل می گیرد که باعث ایجاد رنگ قهوه ای شده و احتمالاً ترکیبات سرطان زا برای معده نیز تولید می شود. بهتر…
بیشتر بخوانید
خانوم های باردار در خوردن این سبزیجات احتیاط کنید!

خانوم های باردار در خوردن این سبزیجات احتیاط کنید!

مراقب باشید در دوران بارداری و شیردهی خانم  ها نباید بیش از حد معمول ریحان بخورند؛ در حد همان سبزی خوردن ایرادی ندارد ولی مقادیر زیاد و طولانی  مدت ممکن است خطرناک باشد. مرزه نبین چه ریزه! مرزه برای انسان…
بیشتر بخوانید
برای خلاص شدن از چربی های شکمتان این ۵ توصیه را بخوانید

برای خلاص شدن از چربی های شکمتان این ۵ توصیه را بخوانید

اختصاصی چاره چی/ برای بیشتر زنان همیشه یکی از پر چالش ترین نقاط بدنشان شکم است. گاهی اوقات مهم نیست چقدر ورزش یا رژیممان را جدی بگیریم، در هر صورت شکممان قصد ندارد حتی چند گرم از چربی هایی که…
بیشتر بخوانید
چگونه می توانید میوه ها و سبزیجات را در سبد پرورش دهید؟

چگونه می توانید میوه ها و سبزیجات را در سبد پرورش دهید؟

حیاط ندارید؟ خب این مشکلی نیست. همه خانه ها از داشتن نعمت حیاط بزرگ با خاکی مرطوب و خوب برخوردار نیستند، بنابراین پیشنهاد ما به شما پرورش میوه ها، سبزیجات و گیاهان در سبدی که از بالکن یا پنجره آشپرخانه…
بیشتر بخوانید
خوراکی هایی که  در بارداری باید به خاطر نوزادتان بخورید

خوراکی هایی که در بارداری باید به خاطر نوزادتان بخورید

آنچه زنان در دوران بارداری خود می خورند یا می نوشند، منبع تغذیه ی کودک نیز محسوب می شود. از این رو تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد. متخصصان توصیه می کنند زنان با مصرف انواع غذاها و نوشیدنی های سالم در دوران بارداری، مواد…
بیشتر بخوانید
با دانستن این ۷ نکته طلایی به دوستانتان در شرایط سخت روحی کمک کنید

با دانستن این ۷ نکته طلایی به دوستانتان در شرایط سخت روحی کمک کنید

اختصاصی چاره چی/ همه ما بارها در موقعیتی بوده ایم که دوستمان عزیزی را از دست داده، رابطه ای احساسی را تمام کرده یا بازه سختی را در زندگی اش می گذراند و ما برای دلداری دادن او احساس فلج…
بیشتر بخوانید