جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

روغن کنجد

اگر می خواهید به وزن ایده آلتان برسید این نکات را فراموش نکنید

اگر می خواهید به وزن ایده آلتان برسید این نکات را فراموش نکنید

اختصاصی چاره چی/ خیلی از ما عادت داریم که دائما وزن خودمان را بررسی کنیم و ببینیم آیا وزن متناسبی داریم یا خیر اما آیا این بررسی دائمی صحیح است؟ در ادامه به مهم ترین نکات در ارتباط با وزن…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه دونات مغزدار ایتالیایی

طرز تهیه دونات مغزدار ایتالیایی

در این مطلب طرز تهیه یک دونات مغزدار ایتالیایی خانگی خیلی خوشمزه رو قرار میدم که فوق العاده است. مواد لازم/ آرد ۳ فنجان شیر ولرم دو سوم فنجان مخمر ۵ ق چ شکر نصف فنجان تخم مرغ بزرگ ۲…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه عدسی اصفهانی

طرز تهیه عدسی اصفهانی

عدسی اصفهانی نوعی صبحانه ساده و مغذی است و از آنجا که به صورت گرم مصرف می شود در فصل سرما دلچسب تر است. طرز تهیه عدسی اصفهانی ساده و لذت بخش است و با کمترین مواد غذایی موجود در منزل قابل…
بیشتر بخوانید
اگر قصد دارید وزنتان را کم کنید این نکات را فراموش نکنید

اگر قصد دارید وزنتان را کم کنید این نکات را فراموش نکنید

اختصاصی چاره چی/ کارشناسان تغذیه معتقدند کسانی که وزن ایده آلی دارند اغلب اطلاعات درستی از وزنشان به دست می آورند و بهترین زمان هر هفته یک بار است، اگر عدد وزنتان تغییر زیادی داشت نگران نشوید، زیرا تغییر میزان…
بیشتر بخوانید
طرز تهيه مرغ سرخ کرده به روش برزیلی

طرز تهيه مرغ سرخ کرده به روش برزیلی

مواد لازم: ۱ قاشق چایخوری زیره ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه نیم قاشق چایخوری فلفل کاین یک سوم فنجان سس سویا ربع فنجان شیر نارگیل ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۴ قاشق غذاخوری روغن کنجد ۴۵۰ گرم سینه مرغ…
بیشتر بخوانید