جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

روانشناس

۴ راهی که به بهبود سلامت روان جامعه کمک قابل توجهی می کند

۴ راهی که به بهبود سلامت روان جامعه کمک قابل توجهی می کند

اختصاصی چاره چی/ شیوع بیماری های روانی این روزها به حدی است که اگر شما هم در دوره ای آن را تجربه نکرده باشید احتمالا در میان اطرافیانتان دیده اید و به اعتقاد کارشناسان بیماری روانی، یک بیماری موجود در…
بیشتر بخوانید
چطور گذشته هاي تلخ را فراموش کنیم؟

چطور گذشته هاي تلخ را فراموش کنیم؟

قبل از هرچیز باید با خودتان شفاف باشید و در مورد این موضوع به نتیجه ای روشن برسید که فکر کردن در مورد گذشته و مرور تجربه های تلخ برای تان آزار دهنده است و مثل یک سم کشنده در دراز مدت شما را…
بیشتر بخوانید
چگونه با دخترمان از بلوغ صحبت کنیم؟

چگونه با دخترمان از بلوغ صحبت کنیم؟

بلوغ مرحله ای طبیعی از رشد هر انسانی است که در دوره­ زمانی قابل پیش ­بینی اتفاق می افتد. البته،  بلوغ برای نوجوان اول از همه و بعد اطرافیان او،  دوران حساسی است. به خصوص دختران که چون زود تر از پسران علائم…
بیشتر بخوانید
چگونه بیماری وسواس شستشو را درمان کنیم؟

چگونه بیماری وسواس شستشو را درمان کنیم؟

وسواس شستشو عبارت است از احساسی آزاردهنده مبنی بر اینکه آلودگی ها و نجاسات علی رغم بارها شستشو هنوز از بین نرفته اند. بسیاری از مبتلایان به این بیماری تصور می کنند هرگونه تماس اتفاقی یا قرارگیری در معرض آلودگی ها منجر به آلودگی کامل…
بیشتر بخوانید
چگونه کمرویی را درمان کنیم؟

چگونه کمرویی را درمان کنیم؟

  آیا کمرو هستید؟ اگر این چنین است، شما تنها نیستید. بسیاری از مردم در جهان از کمرویی خفیف تا شدید رنج می برند و در تلاش برای غلبه بر آن هستند. در این بخش خواهید خواند برای غلبه بر…
بیشتر بخوانید
۵ راه برای فرار از منفی‌نگری در زندگی

۵ راه برای فرار از منفی‌نگری در زندگی

اختصاصی چاره چی/ منفی نگری در اطراف ما وجود دارد و همیشه خودش را در یک ظاهر واضح نشان نمی دهد. در این مطلب چند راه برای حذف منفی نگری از زندگی را آورده ایم. رابطه های منفی را کم کنید منفی نگری را خودتان از زندگی…
بیشتر بخوانید
چگونه لکنت زبان را از بین ببریم؟

چگونه لکنت زبان را از بین ببریم؟

لکنت زبان یک نوع ضعف در مهارت های ارتباطی است و ممکن است سبب اعتماد به نفس پایین، منزوی شدن و … شود. لکنت ها به مرور زمان برطرف می گردند اما در بعضی از موارد نیاز به درمان پیدا…
بیشتر بخوانید
۱۰ قانون اصلی که والدین براي برخورد با فرزند نوجوانشان باید بدانند!

۱۰ قانون اصلی که والدین براي برخورد با فرزند نوجوانشان باید بدانند!

  قانون اول؛ نپرسید چته؟ لحن این پرسش تأثیر زیادی دارد پس این سوال را با لحنی بپرسید كه نوجوانتان متوجه شود که هدفتان فهمیدن مشكلی است كه او با آن درگیر است. با این سوال حس خشم پدرومادر ناشكیبا…
بیشتر بخوانید