شنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۹

روانشناسي

این عوامل تمرکز شما را نابود می کنند

این عوامل تمرکز شما را نابود می کنند

اختصاصی چاره چی / تمرکز در اصطلاح یعنی حفظ و نگهداری توجه و تمرکز حواس، روی موضوعی معین و بدون تمرکز حواس، یادگیری موضوعات مختلف به نتیجه نمی رسد. عدم تمرکز حواس ، موضوعی است که بسیاری از ما از…
بیشتر بخوانید
۸ ترفند برای رمزگشایی زبان بدن

۸ ترفند برای رمزگشایی زبان بدن

فهمیدن زبان بدن افراد به ما اطلاعات زیادی را در خصوص طرز فکر آنها می دهد و چه کسی است که نخواهد به طرز فکر اطرافیانش پی ببرد؟ همه ما بیشتر از آنچه فکرش را بکنیم از زبان بدنمان استفاده…
بیشتر بخوانید
با این تفکرات خاص می توانید از اضطرابتان در جهت مثبت استفاده کنید

با این تفکرات خاص می توانید از اضطرابتان در جهت مثبت استفاده کنید

اختصاصی چاره چی/ کسانی که دچار اضطراب هستند در مواجهه با موقعیت های مختلف زندگی و در صورت تفکر منفی نسبت به خودشان دچار مشکل خواهند شد ما در این مطلب می خواهیم روش های استفاده از اضطراب در جهات…
بیشتر بخوانید
اگر فرزندتان از شما پول دزدید، چه واكنشي انجام دهيد؟

اگر فرزندتان از شما پول دزدید، چه واكنشي انجام دهيد؟

اختصاصی چاره چی/ دزدی و دروغ گفتن رفتار طبیعی دوران کودکی است. امیلی ادلین، دکترای روانشناسی و ستون نویس وبلاگ والدگری، در این باره معتقد است اهمیت این مساله در این است که والدین چگونه باید واکنش نشان دهند و چه…
بیشتر بخوانید
چگونه به فردی که حمله اضطرابی دارد، کمک کنیم؟

چگونه به فردی که حمله اضطرابی دارد، کمک کنیم؟

اختصاصی چاره چی/ اگر دوست یا عزیزی دارید که حمله اضطرابی دارد، بایدها و نبایدهایی درمورد آنها وجود دارد که باید بدانید. کارهایی که باید انجام دهید: آرام باشید. اجازه ندهید که شرایط بر شما غلبه کند. رفتار آرام شما می…
بیشتر بخوانید
استرس پنهان چیست؟ راه های غلبه بر استرس پنهان کدامند؟

استرس پنهان چیست؟ راه های غلبه بر استرس پنهان کدامند؟

در این مقاله، بعد از تعریف استرس پنهان به روش هایی برای غلبه بر استرس پنهان می پردازیم. این روش ها در بسیاری از افراد مورد استفاده قرار گرفته شده اند و نتایج خوبی به همراه داشته اند. استرس پنهان…
بیشتر بخوانید
با ۶ راهکار مفید با تبعيض والدين تان ميان فرزندانشان كنار بياييد

با ۶ راهکار مفید با تبعيض والدين تان ميان فرزندانشان كنار بياييد

«مامان همیشه تو رو بیشتر دوست داشت!» آیا شما هم بارها این جمله را به زبان آورده اید؟ نکند احساس می کنید که پدرومادرتان یکی از خواهر یا برادرهایتان را طور دیگری دوست دارند و حتی حالا که بزرگ شده اید از این…
بیشتر بخوانید