جمعه ۲۴ مرداد ۱۳۹۹

ذهن

چگونه بهترین خودم باشم؟

چگونه بهترین خودم باشم؟

داشتن ذهنی انعطاف پذیر و تحت کنترل، کلید یک ذهن آرام است. همه ما می دانیم که ذهن بشر قدرت فوق العاده ای دارد اما افسوس که این قدرت فوق العاده گاهی در مسیری نادرست قرار می گیرد و به هر سمت و…
بیشتر بخوانید
چطور گذشته هاي تلخ را فراموش کنیم؟

چطور گذشته هاي تلخ را فراموش کنیم؟

قبل از هرچیز باید با خودتان شفاف باشید و در مورد این موضوع به نتیجه ای روشن برسید که فکر کردن در مورد گذشته و مرور تجربه های تلخ برای تان آزار دهنده است و مثل یک سم کشنده در دراز مدت شما را…
بیشتر بخوانید
چطور در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟

چطور در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟

امشب کنفرانسی در حال برگزاری است و قرار شده رئیس شما یکی از سخنرانان را معرفی کند. چند دقیقه مانده به سخنرانی باخبر می شوید که رئیس تان مسموم شده و شما باید به جای او معرفی را انجام دهید. برای آماده…
بیشتر بخوانید
مقابله با حسادت به موفقیت‌ دیگران با ۵ راهکار کاربردی

مقابله با حسادت به موفقیت‌ دیگران با ۵ راهکار کاربردی

حسادت، احساسی طبیعی است که هر کسی آن را تجربه می کند. اما اگر آن را کنترل نکنید به خشم و تلخی تبدیل می شود. درنتیجه ی این احساسات منفی و مخرب، گرفتار افکار ناخوشایندی می شوید که اوضاع  احساسی تان را به مراتب بدتر خواهد…
بیشتر بخوانید
راهکارهایی جادویی برای تقویت املای دانش آموزان دبستانی

راهکارهایی جادویی برای تقویت املای دانش آموزان دبستانی

در این مقاله با ما همراه باشید تا با تقویت املای دانش آموزان بیشتر آشنا شوید. تقویت املا دانش آموزان ۱- روش آزمون – مطالعه – آزمون در این روش تقویت املا دانش آموزان در ابتدا یک متن را به…
بیشتر بخوانید
راهکارهای غلبه بر بی حوصلگی در محیط کار

راهکارهای غلبه بر بی حوصلگی در محیط کار

گاهی اوقات پیچیدگی های زیادی در زندگی انسان و دنیای پیرامون رخ می دهد، طوری که توان تمرکز از فرد سلب می شود. زمانی که پشت میزتان می نشینید و احساس پریشانی و حواس پرتی می کنید چه اقداماتی باید انجام دهید؟ ابتدا سعی کنید بفهمید…
بیشتر بخوانید