یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۸

دیابت

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

کوچک کردن شکم با چند نکته کاربردی

یکی از دغدغه های اصلی افراد چاق کوچک کردن شکم است. چربی های شکمی علاوه بر مشکلات تناسب اندام، موجب بیماری های قلبی و دیابت نوع ۲ می شوند. مصرف فیبرهای محلول، کاهش مصرف شکر، کربوهیدرات های فرآوری شده، چربی…
بیشتر بخوانید
خواص لبو برای سلامتی بدن

خواص لبو برای سلامتی بدن

لبو خواص فراوانی دارد که اگر قصد دارید از خواص مفید لبو آگاه شوید بهتر است این مقاله را تا آخر بخوانید : لبو با شروع فصل سرد سال کم کم وارد بازار می شود و کمتری جایی پیدا می…
بیشتر بخوانید
چگونه با دیابت نوع ۱ زندگی کنیم؟

چگونه با دیابت نوع ۱ زندگی کنیم؟

شما احتما کسی را مبتلا به دیابت نوع ۱ می شناسید. (۱.۲۵ میلیون کودک و بزرگسال آمریکایی با این بیماری زندگی می کنند) اما آیا واقعا می دانید که آن ها هر روز، چه چیزهایی را از سر می گذرانند؟ این، یک نگاه اجمالی…
بیشتر بخوانید
غذاهای لازم زنان باردار در فصل زمستان

غذاهای لازم زنان باردار در فصل زمستان

اختصاصی چاره چی/ تغذیه مناسب در زمان بارداری به شما و رشد سالم بچه تان کمک می کند. نیاز به برخی مواد غذایی مثل پروتئین، آهن، ید و کلسیم  در زمان بارداری بیشتر می شود. در فصل زمستان، شما باید بیشتر از خودتان مراقبت…
بیشتر بخوانید
این گیاهان به کنترل دیابت شما کمک می‌کنند

این گیاهان به کنترل دیابت شما کمک می‌کنند

اختصاصی چاره چی/ دیابت با این که بیماری مسری نیست، اما یکی از چالشی ترین مشکلات سلامت در این دوران است. سازمان بهداشت جهانی یک آمار هشداردهنده داده و ذکر کرده که ۳۴۲ میلیون نفر در سراسر جهان دیابت دارند که از…
بیشتر بخوانید
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید

برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است. ساعت غذا خوردن برای لاغری و…
بیشتر بخوانید