پنج شنبه ۰۳ مهر ۱۳۹۹

دونات

طرز تهیه دونات مغزدار ایتالیایی

طرز تهیه دونات مغزدار ایتالیایی

در این مطلب طرز تهیه یک دونات مغزدار ایتالیایی خانگی خیلی خوشمزه رو قرار میدم که فوق العاده است. مواد لازم/ آرد ۳ فنجان شیر ولرم دو سوم فنجان مخمر ۵ ق چ شکر نصف فنجان تخم مرغ بزرگ ۲…
بیشتر بخوانید
۵ غذا که قبل از خواب مي توانيد بدون نگراني بخوريد

۵ غذا که قبل از خواب مي توانيد بدون نگراني بخوريد

اختصاصی چاره چی/ برای بعضی افراد خوردن غذا هنگام شب یک کابوس است. اما اگر مثلا دونات و سوسیس را با غذاهای سالمی چون پنیر و پاپ کرن جایگزین کنید، پروسه خوابیدن راحت تر می شود. در زیر ۵ غذایی که شب می توانید بدون…
بیشتر بخوانید
اگر می‌خواهید وزن کم کنید این خوراكي ها را صبحانه نخورید

اگر می‌خواهید وزن کم کنید این خوراكي ها را صبحانه نخورید

اختصاصی چاره چی/ صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز شناخته می شود. صبحانه منبع انرژی مورد نیاز برای ادامه روز است. بعلاوه یک صبحانه خوب برای کاهش وزن هم مفید است. اما اگر می خواهید وزن کم کنیدبهتر است که این محصولات…
بیشتر بخوانید
سالم ترين غذاها برای صبحانه کدامند؟

سالم ترين غذاها برای صبحانه کدامند؟

جفت کردن مقدار متعادلی از صبحانه مورد علاقه تان با میوه می تواند به کم کردن هوس ها و باریک نگه داشتن دور کمرتان کمک کند. شاید راضی کردن جوانه های چشایی تان قبل از هر کار دیگری در صبح، وسوسه انگیز باشد اما نباید…
بیشتر بخوانید