چهارشنبه ۰۲ مهر ۱۳۹۹

خانومانه

خانومانه/ پيشنهادهايي براي خوش تيپي در آخرين ماه بهار

خانومانه/ پيشنهادهايي براي خوش تيپي در آخرين ماه بهار

۱- بلوز آزاد و دامن بلوزهایی با فیت و برش آزاد و راحت و دامن های کوتاهی که کمی از آنها بلندترند، انتخاب کنید. ۲- شلوار رنگی و روشن شلوارهای پالاتزو (Palazo) روشن را با بلوزهای تک رنگ بپوشید تا…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ ۱۲ کار که از انجام آن ها در زمان پریودی باید بپرهیزید

خانومانه/ ۱۲ کار که از انجام آن ها در زمان پریودی باید بپرهیزید

۱-استفاده از تلفن همراه احتیاجات عاطفی خانم ها در این دوران افزایش می یابد بنابراین بهتر است به جای برداشتن گوشی و بازی «Candy Crush» از شریک زندگی یا یکی از دوستان تان بخواهید تا نزد شما آید. این دوران…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ باید ها و نباید های تغذیه ای برای پیشگیری از یائسگی زودرس

خانومانه/ باید ها و نباید های تغذیه ای برای پیشگیری از یائسگی زودرس

بایدها ۱٫ لبنیات کم چرب: محققان با بررسی چند ساله خانم های در سن یائسگی یا آن هایی که سابقه خانوادگی یائسگی زودرس را داشتند، دریافتند که مصرف روزانه ۲ تا ۳ واحد از لبنیات کم چرب، مخصوصا پنیر، شیر و ماست کم چرب،…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ دلایل خونریزی های شدید در دوران قاعدگی را بدانيد

خانومانه/ دلایل خونریزی های شدید در دوران قاعدگی را بدانيد

بانوان بدون تردید از این مساله که چه شرایطی برای آنها عادی محسوب می شود، آگاه هستند. اما در صورت تجربه مساله ای غیر معمول که به مدت سه ماه ادامه داشته است، مراجعه به پزشک ایده خوبی محسوب می…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ چگونه التهاب و عفونت مثانه را برطرف کنیم؟

خانومانه/ چگونه التهاب و عفونت مثانه را برطرف کنیم؟

از نشانه های التهاب مثانه می توان به احساس دفع مکرر و به مقدار کم ادرار و احساس سوزش ادرار اشاره نمود. تغذیه و انتخاب مواد غذایی نقش مهمی بر روی رفع التهاب مثانه دارد. التهاب مثانه بیماری شایعی است كه معمولا…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ ۱۰ درمان خانگی برای کم کردن درد قاعدگی

خانومانه/ ۱۰ درمان خانگی برای کم کردن درد قاعدگی

با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آن ها عوارض جانبی به دنبال دارد.جیمزان. دیلارد، نویسنده مقاله «چاره…
بیشتر بخوانید