دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹

جعفری

خانوم هاي باردار در خوردن این سبزیجات احتیاط کنید!

خانوم هاي باردار در خوردن این سبزیجات احتیاط کنید!

مراقب باشید در دوران بارداری و شیردهی خانم  ها نباید بیش از حد معمول ریحان بخورند؛ در حد همان سبزی خوردن ایرادی ندارد ولی مقادیر زیاد و طولانی  مدت ممکن است خطرناک باشد. مرزه نبین چه ریزه! مرزه برای انسان…
بیشتر بخوانید
طرز تهیه تبوله سالاد خوشمزه لبنانی

طرز تهیه تبوله سالاد خوشمزه لبنانی

اختصاصی چاره چی/ سالاد تبوله یک سالاد لبنانی است که به دلیل ترکیباتی که دارد سرشار از مواد مغذی است و می توان آن را جایگزین یک وعده کامل غذایی کرد در ادامه به روش تهیه آن می پردازیم. مواد…
بیشتر بخوانید
شام امشب/ رولت جعفری

شام امشب/ رولت جعفری

مواد لازم: گوشت چرخکرده ۱۵۰ گرم فلفل دلمه ای ۱ عدد خرد شده جعفری ۱ پیمانه زرشک به مقدار لازم تخم مرغ ۶ عدد ( ۲ عدد آبپز و ۴ عدد خام) پیاز ۲ عدد متوسط آرد ۲ قاشق غذاخوری…
بیشتر بخوانید
نهار امروز/ هونکار بیندی(غذای ترکیه ای)

نهار امروز/ هونکار بیندی(غذای ترکیه ای)

مواد لازم:  گوشت گوسفندی  ۵۰۰ گرم پیاز نگینی خرد شده  ۲ عدد گوجه فرنگی  دو عدد نمک و فلفل سیاه  به مقدار لازم بادمجان  یک کیلو گرم آرد  ۳ قاشق سوپ خوری شیر  یک لیوان پنیر موزارلا  ۱۰۰ گرم جعفری…
بیشتر بخوانید
چگونه سس گریبیش را در منزل درست کنم؟

چگونه سس گریبیش را در منزل درست کنم؟

مواد لازم: ۱-زرده تخم مرغ سفت شده                                                    ۴ عدد ۲-خردل شیرین                                                                   یک قاشق مربا خوری ۳-روغن زیتون                                                                     یک پیمانه و نیم(۳ دسی لیتر) ۴-سرکه                                                                             یک سوم پیمانه ۵-خیارشور ریز                                                                    در حدود ۵۰گرم ۶-جعفری و ترخان و کرفس خرد شده                                       دو…
بیشتر بخوانید
کدام گیاهان به تقویت و سلامت مغز کمک می کنند؟

کدام گیاهان به تقویت و سلامت مغز کمک می کنند؟

گیاهان و ادویه جات می توانند بخش اعظمی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند. مصرف این گونه مواد نه تنها برای کاهش وزن مفید است بلکه مزایای زیادی برای مغز خواهد داشت. در این مطلب قصد داریم ۵ ماده گیاهی…
بیشتر بخوانید
طرز تهيه لازانیای چیکن آلفردو

طرز تهيه لازانیای چیکن آلفردو

مواد لازم: ۴ تا ۶ عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان۴ تا ۶ قاشق چایخوری نمک۴ تا ۶ قاشق چایخوری فلفل سیاه ۴ تا ۶ قاشق چایخوری پودر سیر ۴ قاشق غذاخوری روغن کانولا ۳ حبه سیر رنده شده…
بیشتر بخوانید