سه شنبه ۰۱ مهر ۱۳۹۹

توئيتر

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

متخصصان حوزه ی سلامتی معتقدند که بی تحرکی و یک جا نشستن مثل سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است. با توجه به تعداد بیماری ها و آمار مرگ ومیر مرتبط با بی تحرکی باید گفت که یک جا نشستن، یکی از بدترین بلاهایی است که بر سلامتی مان…
بیشتر بخوانید
۱۰ ترفند برای اینکه کمتر گوشی‌تان را چک کنید

۱۰ ترفند برای اینکه کمتر گوشی‌تان را چک کنید

اختصاصی چاره چی/ آزاردهنده ترین مساله درباره اعتیاد به گوشی تلفن همراه این است که مانند سوء استفاده از مواد مخدر نیست و راهکار آن هم قطع کامل استفاده از آن نیست. بلکه باید به دنبال راه ها و اپلیکیشن هایی باشیم که…
بیشتر بخوانید
کارهایی که باید برای ترک اعتیاد به موبایل انجام دهید!

کارهایی که باید برای ترک اعتیاد به موبایل انجام دهید!

مزایای بیش از اندازه گوشی های هوشمند امروزی موجب شده که افراد بیشتر ساعات خود را با این وسیله بگذرانند. در این مطلب قصد داریم راه های ترک اعتیاد به موبایل را معرفی کنیم. مسلماً اعتیاد داشتن به هر وسیله…
بیشتر بخوانید
چگونه اعتیاد به شبکه های اجتماعی را کنار بگذاریم؟

چگونه اعتیاد به شبکه های اجتماعی را کنار بگذاریم؟

زمان کودکی دهه شصتی ها و قبل از آن، خبری از شبکه های اینترنتی رنگارنگ نبود. البته شبکه های اجتماعی و مجازی محدودی وجود داشتند و بسیاری از مردم نیز از آنها استقبال می کردند. در دهه ی گذشته، نمی توانستیم ثانیه به ثانیه با هر نقطه ای از جهان…
بیشتر بخوانید
اگر در فضای مجازی تهدید شدیم، چه کنیم؟

اگر در فضای مجازی تهدید شدیم، چه کنیم؟

برخلاف تصور رایج مبنی بر اینکه تهدید ها در فضای مجازی قابل پیگیری نیستند، اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید، می توانید این موضوع را از نظر قانونی پیگیری کنید. پیگیری برای تهدید ها در فضای مجازی: جرایم رایانه ای، سوءاستفاده از رایانه  با…
بیشتر بخوانید
چه اطلاعاتی را نباید در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاریم؟

چه اطلاعاتی را نباید در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذاریم؟

ما اطلاعات زیادی در مورد زندگی روزانه ی خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذاریم. اما باید یاد بگیرید خط محدودیت برای اشتراک گذاری مطالب کجاست. تاریخ کامل تولد درحالی که دوست دارید روز تولدتان هزاران پیام تبریک داشته باشید اما نوشتن کامل…
بیشتر بخوانید